Одиночество может опосредованно привести к развитию тяжелых заболеваний, предупредила психолог Наталья Наумова. О его опасности она рассказала россиянам в беседе с News.ru.
Наумова объяснила, что одиночество ведет к падению самооценки и негативным эмоциям.
«Страдает сердечно-сосудистая система, ухудшается работа мозга, из-за того, что много думает и переживает, происходит напряжение в шейно-плечевом поясе. Человек хуже концентрируется, становится менее внимательным, ухудшается память», — рассказала она, добавив, что этот фактор может даже провоцировать развитие болезни Альцгеймера.
Кроме того, предупредила психолог, из-за одиночества человек может начать нервничать и злоупотреблять вредной пищей и алкоголем. Это, в свою очередь, может спровоцировать ожирение, кожные высыпания, ухудшение сна и даже рак.
Ранее Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала одиночество глобальной проблемой общественного здравоохранения. ВОЗ будет в течение трех последующих лет исследовать влияние одиночества и социальной изоляции.
Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов:
Читайте также: Как не набрать вес за зиму: 5 секретов
