Статья сама себе противоречит. Сперва не рекомендуют тропические фрукты, а потом побольше цитрусовых, гранатов. Да и еще кетчуп советуют!Кишечник должен быть здоров, тогда и угрей не будет.
на рыбу и любые морепродукты жуткая аллергия. ем мясо, сладкое, мучное, овощи/фрукты не люблю, - кожа прекрасная. что такое прыщи не знала даже в тинейджерском возрасте. так что все индивидуально)))
Кетчуп нужно есть собственного производства. Полгода назад исключила из питания быстрые углеводы (сахар, пшеничная мука и продукты из нее, рис, макароны, картофель, сладкие тропические фрукты в т.ч. бананы, финики, хурьму также и сухофрукты, кстати цитрусовые исключать не нужно у них не высокий гликемический индекс, оставила все бобовые, просто не увлекаюсь из каш пшено, гречка, перловка, овсянка. Мука только овсяная. Денег на все это питание нужно не больше чем обычно. Не только проблемы с кожей решила, но и общее самочувствие стало отличное. Сама удивилась. Поверьте, не нужен вашему организму лишний сахар.
Угревая сыпь может иметь различное происхождение.
И только иногда она возникает из-за проблем с кишечником. Если с ним есть неполадки, то прыщи, как правило, имеют форму мелкой сыпи (похожей на аллергическую) и локализуется в области лба. В таком случае действительно стоит придерживаться диеты и пропить курс энтеросорбентов для очищения.
А если угри появились в результате гормонального сбоя, то хоть одной овсянкой питайся - это будет, как мертвому припарка.
Да уж! Советики! Кетчуп, бобовые, никакой кисломолочки! Вообще дурдом!
Кишечник нужно почистить. Клетчатка грубая нужна, а это овощи, яблоки с кожурой, отруби любые с кефиром, например. Сахар ограничить, ровно как и сладкие фрукты, типа апельсинов , мандаринов, винограда и бананов. С утра натощак стакан минеральной воды с лимоном. Каши утром - вообще супер, кроме манки. Только без сахара.
Кстати, о средиземноморской диете. Софи Лорен, если верить статьям о ней, очень уважает пасту с помидорами и оливковым маслом и вроде эта паста вовсе не ускоряет старение её кожи...
Как почитаешь их, так и хочется сдохнуть голодной смертью. Надоели уже со своими "исследованиями". Цены в магазинах и без их "исследований" приводят нас к тому, что есть вредно.
функция CTRL+ENTER не работала " Большинство дерматологов избегает потреблять быстрые углеводы, продукты, подвергшиеся технологической обработке, алкоголь, не ЕСТ много соленого и сладкого."
И только иногда она возникает из-за проблем с кишечником. Если с ним есть неполадки, то прыщи, как правило, имеют форму мелкой сыпи (похожей на аллергическую) и локализуется в области лба. В таком случае действительно стоит придерживаться диеты и пропить курс энтеросорбентов для очищения.
А если угри появились в результате гормонального сбоя, то хоть одной овсянкой питайся - это будет, как мертвому припарка.
Кишечник нужно почистить. Клетчатка грубая нужна, а это овощи, яблоки с кожурой, отруби любые с кефиром, например. Сахар ограничить, ровно как и сладкие фрукты, типа апельсинов , мандаринов, винограда и бананов. С утра натощак стакан минеральной воды с лимоном. Каши утром - вообще супер, кроме манки. Только без сахара.