Диетолог Королева: капуста способствует детоксикации и обновлению организма

Употребление всех видов капусты способствует детоксикации и обновлению организма. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Как пояснила врач, капуста богата серой, а этот элемент помогает поддерживать в клетках определенный уровень антиоксиданта глутатиона. Это вещество необходимо для эффективного очищения организма от токсинов.

По ее словам, блюда из капусты также благоприятно воздействуют на печень и обменные процессы.

Жителям промышленных городов включение капусты в повседневный рацион поможет избежать хронической интоксикации, добавила специалист.

Читайте также: Что делать, если вы чувствуете себя плохо из-за кибербуллинга? 9 шагов

5 животных, без которых медицина была бы иной: