Ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии выяснили, что апноэ — связанное с храпом кратковременное нарушение дыхания во сне — может быть причиной преждевременного старения. Результаты исследования опубликованы в Sleep Research Society (SRS).
В исследовании приняли участие 46 мужчин в возрасте 50-60 лет с умеренной и тяжелой формой апноэ. Это нарушение сна, сопровождающееся эпизодами остановки носоротового дыхания продолжительностью не менее десяти секунд.
Проанализировав информацию о состоянии здоровья испытуемых, ученые выяснили, что у пациентов с апноэ быстрее укорачиваются теломеры, что является признаком клеточного старения.
Теломеры занимают концевые участки хромосом. Они предотвращают слипание этих участков и самих хромосом между собой, а также определяют, сколько раз могут делиться клетки в организме человека.
С каждым делением теломеры укорачиваются. Клетки с критически короткими теломерами перестают функционировать в здоровом режиме и устранять повреждения.
Чтобы проверить, действительно ли апноэ связано с укорочением теломер, исследователи разделили участников на две группы. Испытуемые из первой группы прошли CPAP-терапию (Continuous Positive Airway Pressure) — метод коррекции остановок дыхания во сне, заключающийся в создании постоянного положительного давления в дыхательных путях.
То же оборудование ученые использовали для имитации лечения участников из второй группы. По окончании исследования оказалось, что CPAP-терапия замедлила скорость укорочения теломер у участников из первой группы.
Во второй группе улучшений не наблюдалось.
Ученые отметили, что нарушения сна действительно способны ускорить естественный процесс старения. Исследователи надеются, что их работа повысит осведомленность людей о негативных последствиях апноэ и послужит обоснованием необходимости начать лечение.
Как справляться с тревогой: 6 работающих способов:
Читайте также: Правило пяти «С», которое поможет сохранить сердце здоровым
