Перечислены незаметные симптомы рака, названы причины развития тромбоза

Онколог назвал три незаметных симптома рака

Врач-онколог Иван Карасев предупредил о том, что онкологию можно легко спутать с обычной простудой.

По его словам, не стоит игнорировать постоянную нехватку сил и слабость, повышенную температуру, которая держится в течение долгого времени, и больное горло. 

Если прием препаратов, которые обычно помогают справиться с простудой, не помогает, то следует обратиться к специалисту, предупреждает Карасев. 

Ученые Лестера выяснили, что происходит в старости с людьми, которые быстро ходят

Если вы привыкли всегда ходить в быстром темпе, то у ученых из Лестерского университета (Великобритания) для вас хорошие новости.

Специалисты наблюдали за здоровьем почти 400 тысяч человек в течение 12 лет. Выяснилось, что ходьба со скоростью примерно 6,4 км/час способствует продлению жизни примерно на 20 лет. К слову, ни одна другая физическая нагрузка такого результата достичь не поможет. 

Дело в том, что быстрая ходьба содействует увеличению длины теломеров — концевых участков хромосом, которые защищают их от повреждений. Размер теломеров уменьшается при делении клеток. Процесс деления останавливается, когда теломеры становятся слишком короткими. Это и есть клеточное старение. 

Назван лучший напиток против артрита, разрушения клеток и старения

Врач Екатерина Кашух рассказала, что чай с шиповником очень полезен для здоровья. Напиток богат витамином C, который является мощным антиоксидантом. Также чай содержит флавоноиды — вещества, которые способствуют снижению интенсивности воспалительных процессов в организме. 

Однако такой чай надо правильно заваривать, предупредила Кашух: «На одну порцию рекомендуется брать одну-две чайные ложки ягод. Их нужно залить кипящей водой, а затем оставить настаиваться в течение 5–10 минут. Получившийся отвар следует процедить через сито».

В напиток можно добавить мед, а пить его рекомендуется как горячим, так и холодным. Однако шиповник может мешать усвоению некоторых лекарств, поэтому будьте внимательны. 

Простуженные рискуют. Кардиолог рассказал, что вызывает тромбы

Заведующий отделением кардиохирургии Научно-практического центра интервенционной кардиоангиологии Сеченовского университета Минздрава России, к. м. н. Андрей Панков рассказал о тромбах и причинах возникновения тромбоза. 

По словам врача, основными факторами риска развития тромбозов являются атеросклероз сосудов, курение и прием гормональных препаратов. В группе риска также пациенты с простудными, онкологическими и аутоиммунными заболевания, врожденными нарушениями свертываемости крови.

Также Панков отметил, что в последнее время венозные тромбозы все чаще выявляют у молодых людей, которые ведут сидячий образ жизни. Недостаточность движения приводит к застою крови в ногах и малом тазу. 

В зоне риска развития тромбозов — до 70% населения планеты. Потому что хотя бы один фактор риска есть почти у каждого, заключил Панков. Он рекомендовал придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, не пренебрегать физической активностью, а также изучить истории болезни ближайших родственников на предмет инфарктов и инсультов. 

Как справляться с тревогой: 6 работающих способов:

Читайте также: Какие продукты помогают бороться с тревогой, а какие могут ее усугублять?