Миф о бодрящем действии одного популярного напитка опровергли

Клеточный биолог Александр Созыкин рассказал, что энергетики не имеют эффективности, которую им приписывают. Популярный миф о бодрящем действии этих популярных напитков эксперт развеял в комментарии для издания Life.

По словам специалиста, энергетические напитки избавляют от усталости только на короткое время — в течение двух часов их эффект пропадает. Однако, по его мнению, еще хуже то, что от энергетиков возникает зависимость.

«Энергетики однозначно вредят здоровью беременных, кормящих матерей, людей старше 70 лет. Энергетики противопоказаны людям с болезнями ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистых систем», — подытожил биолог.

Биолог добавил, что употребление банки энергетика равно одновременному употреблению трех-четырех чашек зернового кофе. Он пояснил, что в энергетиках содержится около 25-40 миллиграммов кофеина на 100 граммов напитка, или около 63-100 миллиграммов на 250 миллилитров.

Пять популярных мифов о простуде — узнайте о них из видео:

Читайте также: Розовый октябрь: как я обнаружила рак молочной железы