В исследовании, опубликованном в журнале Social Psychological and Personality Science, сексологи изучили влияние случайного секса на физическое самочувствие и душевное состояние. В эксперименте приняло участие 370 студентов. В течение 9 месяцев добровольцы вели журнал сексуальных контактов, после чего поделились впечатлениями. Сексуально открытая молодежь сообщила о возросшей уверенности в себе, а также о снижении уровня тревоги и стресса в повседневной жизни.
«Конечно, у секса на одну ночь есть и негативные последствия, считает сексолог Жанна Варангалова. Улучшить здоровье можно только хорошо изучив себя. Вы уверены, что секс на одну ночь — это действительно про вас? Необходимо убедиться, что ценности и желания партнеров совпадают. В противном случае можно получить психологическую травму, которая ничего хорошего вашей карме не добавит», — говорит специалист.
Простатит и рак предстательной железы
Регулярная половая жизнь снижает риск развития рака простаты, к такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы медицины. В исследовании приняло участие более 32 000 добровольцев. В возрастной группе 40–49 лет мужчины, испытывавшие оргазм не менее 21 раза в месяц, снизили риск на 22% по сравнению с участниками, чьи сексуальные показатели варьировались от 4 до 6 раз в месяц. Исследователи также учитывали другие факторы — курение, избыточный вес и образ жизни. Обосновать эти выводы ученые пока не могут.
Предположительно, регулярные эякуляции обеспечивают отток семенной жидкости и способствуют обновлению клеток предстательной железы, тем самым снижая риск онкологии. Однако у отечественных урологов на этот счет иное мнение.
«Нет прямой связи между длительным воздержанием и развитием рака предстательной железы. Решающую роль здесь играет наследственная предрасположенность. Если у деда или отца был диагностирован рак простаты, посещать уролога и сдавать анализ на ПСА придется ежегодно после 40 лет, чтобы не упустить заболевание. Хотя никто не запрещает заниматься ежедневной "профилактикой", — поясняет Оганес Диланян, хирург-уролог, руководитель урологической службы 24 ГКБ. — В то же время длительное воздержание является одним из факторов развития так называемого хронического простатита. Бывает, что 35–40-летнему мужчине назначают целый список весьма неприятных процедур. На практике достаточно изменить малоподвижный образ жизни, отказаться от вредных привычек и наладить половую жизнь, чтобы неприятные симптомы исчезли».
Проблемы с сердцем
Секс укрепляет сердце, заключили вездесущие британские ученые. В течение 20 лет они следили за здоровьем мужчин с относительно регулярной половой жизнью. Те, кто занимался сексом минимум дважды в неделю, реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, чья половая жизнь ограничивалась 1 актом в месяц. С другой стороны, смерть во время секса занимает 0,6% в статистике внезапной смерти.
Болезненные менструации и проблемы с кожей
Дефицит секса отражается на коже. Так считают не только ученые, но и сами женщины (достаточно погуглить многочисленные форумы). Британский врач Дэвид Уикс подозревает, что дело в колебании уровня эндорфинов, ведь красота нашей кожи во многом зависит от эмоционального состояния.
Регулярная интимная близость препятствует застою крови в органах малого таза. Как результат — уменьшение боли в критические дни. Не зря традиционно считается, что в браке, который предполагает регулярную половую жизнь, менструации переносятся гораздо легче.
Снижение иммунитета
Осенью и зимой секс вполне может быть средством профилактики гриппа и ОРВИ. Ученые из университета Уилкса обратили внимание на студентов. У занимавшихся сексом не менее раза в неделю уровень иммуноглобулина А (антител, которые помогают бороться с вирусами) был на 30% выше, чем у отличников, посвящавших все время учебе. Однако исследований, доказывающих взаимосвязь воздержания и респираторных заболеваний, никто не проводил.
Снижение работоспособности, хроническая усталость, неадекватное поведение
Давайте начистоту — неудовлетворенная женщина опасна для общества! Мужчина, впрочем, тоже. Неудивительно, что удручающее сексуальное положение провоцирует агрессивность и толкает на странные поступки. Так, в Италии 84-летняя дама подала на развод, обосновав свое решение несоблюдением мужем графика супружеских обязательств. По ее словам, 2 раза в месяц — это очень мало. Позже коварная итальянка призналась, что этот шаг должен был стимулировать 88-летнего супруга к приему виагры.
В Южной Каролине мужчина в отчаянии набрал 911 и пожаловался на подругу, которая в очередной раз пошла на попятную. Согласно полицейскому отчету, 53-летнего американца оштрафовали, обвинив в злоупотреблении номером экстренной помощи. Никто из специалистов не берется сказать, что считать нормой, поэтому конкретных рекомендаций по частоте половых контактов они не дают.
«В первую очередь я сообщаю своим пациентам, что не существует каких-либо норм в этом отношении. Все зависит от партнеров и их либидо. Если кто-то один недоволен интимной жизнью, это надо обсуждать, а не делать вид, что все в порядке», — уверен Ян Шифрен, доцент Гарвардской школы медицины.
Во время секса важно соблюдать безопасность, практика показывает, что это небезопасное занятие — можно ненароком получить травму.
