102-летняя жительница Ямайки, живущая в собственном доме одна, раскрыла секрет долголетия. Об этом сообщает Jamaica Star.
Миртл Смит из города Кингстон родилась в 1921 году. Женщина всю жизнь проработала на почте и даже была начальником отделения.
Она вырастила пятерых дочерей и воспитала еще троих, которых бросили родители. Двое из них стали известными личностями в сфере развлечений на Ямайке.
Несмотря на солидный возраст, долгожительница самостоятельна. Она убирается дома и ходит на рынок за продуктами.
Именно правильную вегетарианскую диету Смит назвала причиной долголетия.
«Я вообще не ем мяса, зато ем много овощей. И не использую кокосовый порошок, а сама натираю кокос на терке», — рассказала женщина.
Чаще всего она готовит себе каллалу — рагу, куда в основном входят зеленые листовые овощи.
Смит редко обращается к соседям за помощью, однако они сами стараются ее опекать.
«Каждый раз я встречаю ее идущей с рынка с тяжелыми сумками и помогаю их донести. Потому что на ней благословление. Может, и мне немного перепадет. Эта женщина — наша драгоценность. Все в районе уважают ее», — заявил живущий в соседнем доме мужчина.
7 полезных свойств кофе, о которых мало кто слышал — узнайте о них из видео:
