Образ жизни, , Lenta.Ru

Живущая одна 102-летняя женщина раскрыла секрет долголетия

Все дело в ее питании.
unsplash.com

102-летняя жительница Ямайки, живущая в собственном доме одна, раскрыла секрет долголетия. Об этом сообщает Jamaica Star.

Миртл Смит из города Кингстон родилась в 1921 году. Женщина всю жизнь проработала на почте и даже была начальником отделения.

Она вырастила пятерых дочерей и воспитала еще троих, которых бросили родители. Двое из них стали известными личностями в сфере развлечений на Ямайке.

Несмотря на солидный возраст, долгожительница самостоятельна. Она убирается дома и ходит на рынок за продуктами.

Именно правильную вегетарианскую диету Смит назвала причиной долголетия.

«Я вообще не ем мяса, зато ем много овощей. И не использую кокосовый порошок, а сама натираю кокос на терке», — рассказала женщина.

Чаще всего она готовит себе каллалу — рагу, куда в основном входят зеленые листовые овощи.

Смит редко обращается к соседям за помощью, однако они сами стараются ее опекать.

«Каждый раз я встречаю ее идущей с рынка с тяжелыми сумками и помогаю их донести. Потому что на ней благословление. Может, и мне немного перепадет. Эта женщина — наша драгоценность. Все в районе уважают ее», — заявил живущий в соседнем доме мужчина.

7 полезных свойств кофе, о которых мало кто слышал — узнайте о них из видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Опрос Здоровья Mail.ru: 78% россиян сами назначают себе диеты

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.