Самые распространенные фобии
Помимо боязни высоты, змей и опасений за здоровье близких, самыми распространенными стали страх воды и глубины (8%), а по 5% опрошенных признались в аэрофобии, боязни публичных выступлений, замкнутых пространств, стоматологов; страхе старости и внезапной смерти.
Пауков боятся 4% россиян. Толпы, насекомых и собак — по 3% пользователей Здоровья Mail.ru. Страх темноты, грозы, лифтов и вида крови испытывают по 2% россиян. Микробы, открытые пространства и близкие отношения с людьми страшат по 1% участников опроса.
Только 3% россиян ничего не боятся. Еще 3% опрошенных выбрали «другое».
Родом из детства
30% опрошенных признались, что страдают фобиями с раннего детства и не знают, почему они возникли. У 25% фобия появилась во взрослом возрасте без какой-то очевидной причины. У 12% россиян фобия также появилась во взрослом возрасте, но после травмирующих ситуаций.
Еще у 8% опрошенных фобия появилась в детстве, и они помнят причину ее возникновения.
7% живут с фобиями с юности, но что послужило триггером для возникновения страха, не знают. 4% пояснили, что страдают фобиями с юности, но прекрасно помнят, почему они возникли. Остальные пользователи выбрали вариант «другое».
Большинство россиян считают, что фобии — это нормально
48% опрошенных считают, что иметь фобии — не слишком приятно, но нормально, и никакого лечения не требуется. 39% россиян фобии все-таки мешают жить, но они уверены, что при желании человек может самостоятельно справиться со своими страхами.
9% опрошенных уверены, что фобии представляют из себя серьезное расстройство психики, которое требует лечения под руководством специалиста. Вариант «другое» выбрали 4% пользователей.
В тревожных ситуациях люди чаще всего жалуются на сильное сердцебиение
24% опрошенных признались, что чувствуют учащенное сердцебиение, когда оказываются в ситуации, вызывающей фобию. Слабость в ногах и руках в такие моменты испытывают 11% россиян. На сильную потливость, повышение давления, чувство нереальности происходящего и дрожь жалуются по 9% пользователей Здоровья Mail.ru.
Трудности с дыханием и даже удушье в тревожных ситуациях пугает 6% россиян. Сухость во рту, давление в груди и тошнота тревожит по 4% опрошенных. Еще 11% выбрали вариант «другое».
Россияне считают клаустрофобию самым распространенным страхом
Самой часто встречающейся фобией большинство опрошенных (21%) считают клаустрофобию, то есть боязнь замкнутого пространства. На втором месте (20% читателей) — акрофобия, другими словами — страх высоты.
Боязнь пауков (арахнофобию) считают самым часто встречающимся страхом 11% россиян. Геронтофобия, то есть боязнь старости, кажется наиболее распространенной 9% опрошенных.
Далее идут социофобия — 8%, а также монофобия (боязнь одиночества) и танатофобия (страх внезапной смерти) — по 7% опрошенных.
Не столь популярными страхами россияне считают верминофобию, то есть страх перед микробами и бактериями, и антропофобию — боязнь людей или толпы. За них отдали голоса по 4% опрошенных.
Еще 3% считают распространенной лиссофобию — страх сойти с ума. Агорафобию (боязнь открытого пространства) и филофобию (боязнь влюбиться) считают популярными фобиями по 1% россиян. Еще 4% опрошенных выбрали вариант «другое».
Опрос проводился на сайте Здоровье Mail.ru (проект VK) с 3 по 14 августа 2023 года. В нем приняли участие 15 400 респондентов — жителей РФ.
Блогеры против страха
Кстати! Блогер Алексей Столяров в своем сообществе VK запустил челлендж #победисвойстрах, где призвал аудиторию и блогеров делиться своими страхами и постараться победить их. Челлендж уже подхватили блогеры: Амина Тендерлибае (клаустрофобия), Карина Кросс (страх темноты) и Керя (страх остаться одному в лесу). При поддержке VK Столяров запустил шоу, куда пригласил участвовать своих друзей блогеров:
Нетипичные симптомы депрессии — их важно знать:
