В борьбу за человеческое тело и душу вступают маркетологи, дизайнеры, продавцы спорттоваров и средств для похудения. Им активно противостоят сторонники всего естественного, для которых любой человек, вне зависимости от своих параметров, прекрасен и достоин уважения. Кто же победит в этой борьбе?
«А ваше тело готово к пляжу?» — спрашивает стройная красавица в открытом купальнике с рекламного плаката в лондонской подземке. Создатели рекламной кампании средств для похудения не предполагали, что их маркетинговый ход вызовет волну протеста не только среди англичан, но и спровоцирует жаркие дискуссии в социальных сетях по всему миру. Сотни тысяч людей сочли это оскорбительным, придумали хэштег #eachbodysready (любое тело готово. — прим. ред.) и стали вывешивать в Twitter и Instagram свои фотографии, на которых отчетливо видны все лишние килограммы и складочки.
В Америке и Европе уже давно популярно движение Body positive. Его последователи активно борются с фэтфобией, отстаивая право быть собой, и не соглашаются на роль изгоев. В России девиз «все тела прекрасны» тоже находит все больше сторонников, около 40 тысяч человек зарегистрировались на страничке сообщества в соцсети «ВКонтакте». В основном это представительницы прекрасного пола, которые и не скрывают свой феминистический настрой. Избавиться от лишних комплексов и преодолеть стереотипы им помогают общение, советы единомышленников и полное отсутствие любой критики в свой адрес.
Кататься на качелях, бегать, носить бикини, есть в общественных местах, ходить в кино, летать на самолете, танцевать и даже жить — всего 25 вещей, которые, по мнению нормального большинства, не должны делать люди, чей вес не вписывается в понятие «норма». Пышнотелая американка Джес Бейкер, называющая себя международным адвокатом тела, на своем сайте на личном примере успешно опровергает эти «оскорбительные утверждения», собрав попутно 100-тысячную армию поклонников.
Психологи предупреждают: недовольство своей внешностью может быть признаком психической болезни — дисморфобии. Если раньше это расстройство встречалось только у подростков, то сегодня из-за повсеместно навязываемых образов топ-моделей дисморфобии подвержены взрослые женщины и даже мужчины. Хотя давно замечено, что люди, которым нравится собственная внешность, куда удачливее тех, кто ею недоволен.
Мнение
Профессор, кандидат биологических наук, мастер спорта СССР по художественной гимнастике, автор и ведущая программы «50 +» на телеканале «ЖИВИ!» Татьяна Лисицкая о том, как всегда оставаться довольным своим телом.
Лично я за золотую середину. Существует понятие "норма", научно обоснованное и медицински доказанное. Люди, имеющие лишний вес, не всегда осознают, что это приводит к серьезным заболеваниям: диабет, гипертония, остеопороз… Зато они ищут себе оправдания и даже выгоду. Полным людям чаще уступают место, домашние оберегают от лишних нагрузок, окружающие тактично молчат.
За исключением действительно серьезных генетических изменений вес человека можно и нужно держать в рамках. Только Интернет и всякие программы похудения из серии «25 килограммов за 1 месяц» — плохие советчики. Не бойтесь обращаться к врачам за консультацией.
В войне толстых и тонких может быть победитель?
Идеальные фигуры спортсменов, моделей влияют на психику людей, особенно женщин, которые хотят быть привлекательными в любом возрасте. Неудовлетворенность собой приводит к стрессу, из которого большинство находят два выхода — заедать стресс огромными количествами еды или, наоборот, перестать есть вообще или увлечься низкокалорийными диетами. Последние, кстати, крайне опасны для растущего организма. Так что в этой войне победителей не будет никогда. В обоих случаях все заканчивается проблемами со здоровьем.
Кто больше следит за собой?
По статистике женщины чаще посещают фитнес-клубы. Мужчины же считают, главное — он деньги зарабатывает, а пивной животик — это уже вторично. Но мужчины начинают задумываться о качестве жизни. Те, кто достиг успеха, хотят дольше жить.
По мнению россиян, лет 30 назад людей в хорошей физической форме было больше
Наши бабушки и дедушки в молодости не бегали в парках, никто не шагал с лыжными палками и фитнес-клубов тоже не было, но полных людей было не больше, чем сейчас. Когда я училась в институте, у нас была практика — мы ходили на заводы и фабрики и организовывали рабочим физкультурную жизнь.
Просто изменились двигательные стереотипы. На Западе весьма популярна концепция active life working place. В офисах устанавливаются легкие тренажеры — можно крутить педали и работать одновременно. Изобретаются специальные фитнес-стулья и фитболы со спинкой. Небольшие физические нагрузки улучшают настроение и повышают работоспособность. На самом деле это новое — наша неоправданно забытая производственная гимнастика.
Однако существует мнение, что финтес на работе вреден для сотрудников, так как усиливает состояние стресса.
