До сих пор в интернете собирают лайки и просмотры мифы о плюсах и минусах мастурбации. Причем байки о возможном вреде от самоудовлетворения иногда поражают воображение.
Мифы о мастурбации
Так, многие до сих пор верят в миф о том, что из-за мастурбации можно ослепнуть, сойти с ума, стать бесплодным, а на ладонях начнут расти волосы.
Якобы женщины, которые пользуются секс-игрушками, впоследствии не могут достигнуть оргазма с партнером. На самом деле, исследования говорят об обратном. Дамам, которые иногда занимаются самоудовлетворением, проще достичь оргазма во время секса.
Будто бы детская мастурбация якобы сигнализирует о гиперсексуальности. В реальности это норма. Многие верят, что из-за онанизма снижается выносливость, а это негативно сказывается на спортивных достижениях [1].
На самом деле, мастурбация — очень полезна для здоровья женщин. Еще в XVIII—XIX вв. ее использовали как способ лечения истерии. Для этого врачи применяли «праотцов» современных вибраторов и растирание половых органов различными кремами и мазями [2].
Чем полезна мастурбация
- Борется с инфекцией. При возбуждении шейка матки приоткрывается, и содержащие бактерии слизистые выделения выходят наружу, снижая риск инфицирования как самой шейки матки, так и мочевыводящих путей [3].
- Повышает иммунитет. В следующий раз, когда задумаетесь, полезно ли заниматься мастурбацией, вспомните, что с ее помощью в организме повышается уровень гормона кортизола, который регулирует работу иммунитета.
- Полезна при депрессии. Во время оргазма в кровь поступают «гормоны счастья» эндорфины. Они же помогают легче переносить стресс [4].
- Снижает риск диабета 2-го типа.
- Укрепляет мышцы тазового дна благодаря их сокращениям во время оргазма.
- Лечит от бессонницы.
- Предотвращает бесплодие, защищая от инфекций, передающихся половым путем.
- Во время месячных способна уменьшить менструальные спазмы.
- Помогает справиться с головными болями.
Польза женской мастурбации для здоровья очевидна, а вред она может нанести, когда начинает мешать выполнению социальных обязанностей и общению. Тогда следует обратиться к сексологу.
Большинство утверждений, касающихся вреда мастурбации, не соответствуют реальности – она не приводит к бесплодию, акне, потере зрения.
Чаще всего люди сталкиваются не с физическими нарушениями, а с психологическими сложностями – они могут ощущать чувство вины за то, что «делают это». Мастурбация все еще довольно сильно стигматизирована, а потому люди предпочитают скрывать тот факт, что занимаются чем-то недостаточно одобряемым в обществе.
Другая ситуация связана с зависимостью от мастурбации. Хотя такой зависимости нет в перечне психических заболеваний, мастурбация может стать проблемой, если человек из-за желания заняться самоудовлетворением начинает пропускать встречи с друзьями, работу, пренебрегает отношениями с партнером.
20 важных фактов о сексе — в нашей галерее
Способы мастурбации
Самый распространенный метод мастурбации у женщин связан с разрежением эрогенных зон: наружных половых органов, клитора, влагалища или заднего прохода. Для этого используют пальцы, водяную струю, электромассажер, дилдо, анальные шарики и пробки, сжимают бедра. Другой рукой как правило массируют грудь, живот, бедра и другие вторичные эрогенные зоны.
К мастурбации относят оральную стимуляцию собственных гениталий (аутокуннилингус у женщин). Однако такой вид ласк могут практиковать далеко не все дамы, поскольку это упражнение требует незаурядной гибкости тела.
Самоудовлетворение в прежние времена считалось чуть ли не извращением. Лишь в последние несколько десятилетий бурно развивающиеся психология и сексология реабилитировали это занятие.
Источники:
- Dening, Sarah. The Mythology of Sex. Macmillian 1996.
- Rachel P. Maines. The Technology of Orgasm: «Hysteria», the Vibrator, and Women’s Sexual Satisfaction. [Англ.] Baltimore: The Johns Hopkins University Press, 1999.
- Giles, G. G. Sexual factors and prostate cancer : / G. G. Giles, G. Severi, D. R. English … [et al.] // BJU International. — 2003. — Vol. 92, no. 3 (August). — P. 211−216. https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1464-410X.2003.04319.x
- Margolis, Johnathan. O: The intimate history of the orgasm. — 2003.
Читайте также:
7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не слышали — узнайте из видео:
