Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал сахар самым опасным для печени продуктом. Об этом он рассказал россиянам в ходе беседы с «Лентой.ру».
Кабанов предупредил, что больше всего сахара люди получают при употреблении сладкой газировки. В этой категории напитков его количество может доходить до 25 граммов на 100 миллилитров.
Таким образом, по словам диетолога, фактически в половине стакана газировки содержится суточная норма сахара для взрослого человека.
Кабанов подчеркнул, вопреки устоявшемуся мнению, сахар вредит печени больше, чем алкоголь.
«Самое массовое заболевание печени в нашей стране — неалкогольная жировая болезнь. При этом самое вредное сочетание продуктов для печени: животные жиры и сахар», — сообщил диетолог.
Также собеседник «Ленты.ру» отметил, что ученые установили: для накопления лишнего жира в печени достаточно всего месяц ежедневно питаться фастфудом.
Ранее врач-нарколог Дарья Ермолаева рассказала, что в зависимости от индивидуальных факторов протрезветь человек может в срок от нескольких часов до нескольких дней. При этом в период вытрезвления происходит обезвоживание, изменение кислотно-щелочного баланса крови, а также наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов.
Часто сидите нога на ногу? У этого есть 5 неожиданных последствий — узнайте о них из видео:
Читайте также: Помело: польза и вред экзотического фрукта
