Чтобы избавиться от синдрома упущенного лета, достаточно перенести запланированные на июнь, июль и август дела на более поздние месяцы. Об этом в интервью РИАМО рассказал психолог Андрей Зберовский.
Он отметил, что главной причиной депрессивного состояния, в данном случае, является отсутствие четкого планирования.
«В рамках второго варианта вы можете перенести все не сделанное этим летом на следующий год, но уже с учетом ваших ошибок. Тогда вы все-таки уже распланируете более детально, более конкретно, бюджет заранее сформируете на следующее лето», – рассказал Зберовский.
В качестве третьего варианта решения проблемы психолог указал на обычное оправдание. По его словам, нужно напомнить себе, что лето – это время для отдыха, поэтому нет ничего страшного в том, чтобы что-то не успеть.
До этого Зберовский назвал причины возникновения синдрома упущенного лета. По его словам, чтобы планы реализовались, их надо четко расписать и разбить на этапы.
Встретимся в ХХII веке: 10 секретов долголетия от 110-летних
Читайте также: Зачем нам магний – правда и мифы
5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:
Пройдите наш опрос:
