Образ жизни, , Lenta.Ru

100-летняя юбилярша раскрыла доступный каждому секрет долголетия

Что помогло женщине дожить до 100?
unsplash.com

100-летняя жительница американского города Картерсвилл, штат Джорджия, раскрыла доступный каждому секрет долгой жизни. Об этом сообщает 11Alive.

Энни Мэй Джексон родилась 11 августа 1923 года. У нее аномально рано появились симптомы артрита, и она обратилась к врачу.

Он порекомендовал ей больше двигаться, а иначе она рисковала навсегда лишиться возможности ходить. С тех пор женщина начала регулярно заниматься на велотренажере и гулять.

Именно ежедневные прогулки юбилярша назвала ключом к своему долголетию.

С возрастом женщина стала менее энергичной, однако продолжила вести активный образ жизни. Несмотря на почтенный возраст, Джексон регулярно гуляла по дороге у дома престарелых, где живет в настоящее время.

Когда зрение и слух женщины начали ухудшаться, она изменила маршрут прогулок и стала ходить по дому. По словам сиделок Джексон, в конце концов из-за регулярной ходьбы на ковре в ее комнате истерся ворс.

По мнению работников дома престарелых, женщина является воплощением упорства и целеустремленности.

Какими секретами долголетия делятся люди, уже отметившие 110-летний юбилей? Узнайте в галерее:

10 удивительно простых способов профилактики деменции — узнайте о них из видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Хирург рассказал, чем опасны авиаперелеты в эконом-классе

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.