Как пишут Комментарии, ссылаясь на The Daily Mail, новое исследование ученых из Канадского института перспективных исследований показало, что если изменить походку, можно улучшить настроение и стать счастливее в целом.
Ранее исследователи выяснили, что люди, страдающие депрессией, двигаются совсем не так, как счастливые люди. В новом исследовании ученые показали участникам список позитивных и негативных слов, к примеру, «приятный», «испуганный», «тревожный». Затем добровольцы должны были ходить на беговой дорожке, а исследователи в это время оценивали их движения и позы.
На экране тренажера был датчик, перемещавшийся влево или вправо в зависимости от походки участников (счастливой или подавленной). Люди не знали, для чего предназначено это устройство. Ученые попросили половину добровольцев попытаться сдвинуть стрелку датчика влево, а половину – вправо. Участники быстро привыкли к новой походке. После этого добровольцы должны были вспомнить и записать как можно больше слов из показанного им ранее списка.
Те участники, походка которых во время эксперимента была подавленной, вспомнили больше негативных слов, то есть депрессивная походка создала у них подавленное настроение. Это коррелирует с предыдущими исследованиями, результаты которых свидетельствуют, что пациенты с депрессией помнят гораздо больше негативных событий из своей жизни, чем позитивных, а воспоминания, в свою очередь, заставляют их чувствовать себя еще хуже.
