Мы все знаем, как важны витамины зимой и в межсезонье, когда наш организм страдает от короткого светового дня, холода и ограниченного набора сезонных продуктов. Квашеная капуста, привет!
На самом деле в теплое время года с его изобилием овощей и фруктов тоже не стоит забывать о витаминах и минералах. Конечно, в первую очередь речь идет именно об их природных источниках. Как бы дорого ни стоили черешня, клубника или молоденькие огурчики.
А прежде чем терзать фармацевта на предмет лучших аптечных витаминов, сходите к врачу и при необходимости сдайте анализы на дефициты. И только потом покупайте разноцветные таблетки, например, такие, как на нашей иллюстрации.
На картинке вы видите россыпь витаминок разного цвета, формы и размера. Ваша задача — найти среди них две одинаковые. Обратите внимание: не три, не четыре, а именно две.
Если задача показалась вам трудной, прокрутите статью вниз, и увидите правильный ответ, он обведен в кружочек. Но сначала попробуйте догадаться сами.
Кстати, особое внимание обратите на витамин D. Существует расхожее мнение, что летом принимать его не нужно. Казалось бы, летом много солнца — загорай, и будет тебе витамин D.
Но проблема в том, что для выработки витамина D одного солнечного света недостаточно — необходимо ультрафиолетовое излучение спектра В (UVB) с определенной длиной волны 290–320 нм, которое несет потенциальную опасность для кожи (фотостарение, риски возникновения меланомы, ожоги). Поэтому продолжать прием витамина D в профилактических дозах стоит круглый год.
А вот и ответ:
А самые-самые внимательные найдут и еще одну пару одинаковых витаминок! Может быть, это вы?
Хотите разгадать еще одну загадку? Найдите овечку, которая отличается от остальных
Не пропустите интересный ролик о 7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не знали:
Пройдите наш опрос:
