Дерматолог рассказала, как часто нужно мыть руки

Это важнее, чем вы думаете.
70f0ac09-f417-4e4c-95aa-cfc8d6ba76da.jpg
Источник: Unsplash.com/CC0

Руки необходимо мыть с мылом несколько раз в день, чтобы избежать распространения на них опасных возбудителей заболеваний, бактерий и вирусов. Об этом в беседе с РИАМО рассказала дерматолог-онколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталья Дмитриевская.

По ее словам, регулярное мытье рук позволяет примерно на 30% снизить риск развития кишечных инфекций.

«Руки нужно мыть обязательно после посещения туалета, перед приготовлением еды, после прикосновений к сырому мясу и рыбе, после посещения общественных мест и транспорта», — продолжила врач. Она добавила, что регулярное мытье рук является доказанным способом профилактики ОРВИ и гриппа. Кроме того, по ее словам, водные процедуры очищают кожу от загрязнений и омертвевших клеток, раскрывают поры и устраняют неприятные запахи. 

Адекватная гигиена очень важна для здоровья. А какие продукты стоит добавить в свой рацион для формирования хорошего иммунитета — смотрите в галерее:

fa6c5061-6de4-4b42-b9fe-43495744779c.jpg
86bff938-f1d7-4acc-8099-da82cd3bf8d1.jpg
8e26eea7-8ae1-46ea-b2aa-bf2d2bb57471.jpg
98c1cf3e-403c-4a1a-8d44-c6f277e22abb.jpg
6фотографий
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.