Когда нельзя «начихать» на насморк

Сложно встретить того, кто ни разу не сталкивался с этой проблемой и весьма неприятными ощущениями: перестает дышать нос, становится тяжело различать ароматы, голова становится «чугунной». Эти неприятные симптомы могут преследовать вас не только зимой, но и летом, и причины весьма банальны — кондиционеры, ледяные напитки, мороженое и т.п.

Сколько людей, столько мнений, и каждый предпочитает оставаться при своем, в том числе, когда речь идет о насморке: одни считают, что его необходимо лечить незамедлительно, другие уверены, что с этим недомоганием организм справится сам и лишний раз «отравлять» организм медицинскими препаратами нет необходимости. 

Ниже несколько советов, которые помогут вам справиться с насморком и предотвратить его появление:

• при появлении первых симптомов насморка исключите длительное пребывание на холодном воздухе, проявите заботу о своем организме: откажите себе в долгих прогулках, побудьте лишний раз дома, сделайте горячую ванночку для ступней, наденьте шерстяные носки. Прогревайте нос горячими, сваренными вкрутую яйцами или картошкой в «мундире»;
• витамин С — ваш лучший друг в первые дни простуды, поэтому увеличьте долю цитрусовых, смородины, шиповника в вашем рационе, также не забывайте о чае с медом или малиной. К пище добавьте дольку чеснока или ломтик лука, пейте много жидкости;
• ОРВИ, одним из признаков которого является насморк, передается воздушно-капельным путем, поэтому по возможности ограничьте контакты с источником возможного заболевания: лучше пропустить кофе-брейк с «больным» коллегой, чем, придя домой, заразить своих близких;
• одевайтесь по погоде! Не стоит следовать всем известной поговорке и надевать на себя «сто одежек». Главное, чтобы ноги были в тепле и сухости, голова была закрыта головным убором, на руках были перчатки;
• профилактикой насморку и простуде может служить спорт: плаванье, аэробика, танцы — развивайте свой иммунитет и укрепляйте его восприимчивость к болезням;
• если вы хотите в домашних условиях оказать быстрое сопротивление надвигающемся насморку — вспомните про такую процедуру как промывание. Однако учтите, что обычная вода и антибиотики для этой процедуры не подходят.

Промывание носа рекомендуется делать препаратами, содержащими морскую воду. В данном случае назальный спрей Квикс, который изготовлен на основе океанической воды, подойдет идеально.

Увлажняя слизистую носа, Квикс очищает носовые полости, облегчая дыхание во время заболеваний. Также препарат позволяет уменьшить использование сосудосуживающих средств. Секрет Квикса в том, что в спрее содержится вода Атлантического океана с содержанием соли 2,6%, что является оптимальной концентрацией. Препарат имеет уникальную комбинацию микроэлементов и минералов, которые обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Применять Квикс необходимо два-три раза в день, от одного до трех орошений одновременно в каждый носовой проход.

Напоследок хотелось бы вспомнить шутку о том, что если заниматься лечением насморка, он пройдет через семь дней, если его игнорировать — через неделю. Не забывайте, что поздний визит к врачу может привести к осложнениям и следите за своим здоровьем!

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Евгения Медведева

Опубликовано на правах рекламы