Яркий дождевик и резиновые сапоги – и смело вперед, шлепать по лужам и наслаждаться осеней непогодой. Да-да, наслаждаться, ведь ощущение счастья – внутри нас, и дождик ему не помеха. К тому же после такой бодрящей прогулки особенно приятно засесть в кресле с пледом и кружкой дымящегося какао!
Однако в сезон осенних невзгод необходимо помнить о простуде и быть во всеоружии, чтобы достойно встретится с ней! Известно, что болезнетворные микроорганизмы особенно активно атакуют тех, чей иммунитет ослаблен. Разумеется, переохлаждение, стрессы, несоблюдение правил личной гигиены также могут способствовать заражению. Однако иммунная защита наиболее важна. Для ее укрепления нужны самые простые вещи: закаляться, правильно и сбалансированно питаться… знакомо? Но если в реальности выполнять эти рекомендации, эффект будет удивительным! Главное, действовать без фанатизма: просто заменить гамбургер с жареной картошкой на творог с фруктами и овощной суп, сладкую газировку – на травяной или просто зеленый чай с жасмином, а утренний горячий душ – на душ контрастный. Больше гулять, больше ходить пешком, меньше сериалов и прозябания у телевизора!
Есть и еще одно нехитрое правило, соблюдение которого значительно снизит ваши шансы на заражение. Просто мойте руки с мылом (теплой водой): после посещение улицы, туалета, игр с животными (в том числе – домашними), и – внимание – приветствий за руку со знакомыми (которые могут быть уже простужены). Дело в том, что когда заболевший человек кашляет или чихает, тысячи инфицированных капелек разлетаются вокруг, ровным слоем покрывая окружающие предметы. Затем мы к этим предметам – перилам, поручням в общественном транспорте, дверным ручкам – прикасаемся и, дотрагиваясь до лица, переносим болезнетворные микробы в свой организм.
Если же заражение уже произошло (а, как правило, простуда начинается с першения и боли в горле), не ждите, а принимайте экстренные меры. Если вы активный горожанин и вам некогда болеть, обратите внимание на антисептик для лечения воспаления и боли в горле «Новосепт Форте» — неслабое средство от боли в горле! В состав «Новосепт Форте» входит антисептик для борьбы с бактериями и вирусами, анестетик для быстрого купирования боли и цинк – микроэлемент, который по праву называют «королем иммунитета»! Ведь именно цинк стимулирует иммунную систему и повышает защитные силы организма, так как обеспечивает нормальную работу тимуса – органа, отвечающего за иммунную защиту. На ранних стадиях этот микроэлемент способен уменьшать симптомы простуды, а в сочетании с витамином С является отличным средством против множества вирусных заболеваний. «Новосепт Форте» выпускается в двух формах – пастилки и спрей, и рекомендован к применению взрослым от 18 лет.
Пусть ваша осень будет радостной!
