Наша кожа приобретает загар под воздействием ультрафиолетовых лучей, которые исходят как от солнца, так и от ламп в кабинках солярия. Бытует мнение, что поход в солярий — более безопасный способ получить ровный бронзовый оттенок кожи. Так ли это на самом деле?
Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу?
Клетки в верхнем слое кожи, эпидермисе, вырабатывают пигмент, называемый меланином, — он придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина — это приводит к тому, что кожа темнеет и загорает. Загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением и не является показателем хорошего здоровья.
Загар без ожога все равно может привести к повреждению кожи, ее преждевременному старению и раку.
Кроме того, УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака.
Загар в солярии безопаснее, чем на солнце?
Безопасного загара в солярии не существует. Солярии излучают УФ-излучение в 6 раз сильнее, чем полуденное летнее солнце. Они также могут вызывать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечные ожоги, раздражение, покраснение и отеки. Загар в солярии не обеспечивает защиты от повреждения ДНК клеток кожи, которое может происходить без каких-либо видимых признаков ее повреждения.
Коротко говоря, загар в солярии не защищает кожу.
Как восполнить витамин D? 11 советов — в нашей галерее:
Кому особенно не стоит ходить в солярий?
Управление по охране труда Великобритании не рекомендует процедуры солярия, в особенности если у вас:
- светлая, чувствительная кожа, которая легко обгорает или загорает медленно или плохо;
- были солнечные ожоги, особенно в детстве;
- много веснушек или рыжие волосы;
- много родинок;
- есть заболевание, которое усугубляется солнечным светом, такое как витилиго;
- был рак кожи (в том числе у кого-то из членов вашей семьи);
- кожа уже сильно повреждена солнцем;
- наконец, если вы принимаете лекарства или используете кремы, которые делают вашу кожу чувствительной к солнечному свету.
Также, если вы решите использовать солярий, сотрудник должен сообщить вам о вашем типе кожи и о максимально возможном времени сеанса.
Так вредно ли загорать в солярии?
Загар в солярии не является безопасной альтернативой солнечным ваннам. Это может быть даже более вредным, в зависимости от таких факторов, как:
- сила ультрафиолетовых лучей;
- как часто вы пользуетесь солярием;
- продолжительность ваших сеансов;
- ваш тип кожи — светлой коже солярий особенно вреден;
- ваш возраст — люди, которые часто подвергаются воздействию УФ-лучей в возрасте до 25 лет, подвержены большему риску развития рака кожи в более позднем возрасте.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
