Переутомление – удар по внешности
Нервное истощение, переутомление и недостаток сна негативно сказываются на всех системах и органах и, конечно, влияют на внешний вид женщины. Прежде всего, страдают волосы, кожа и ногти – показатели здоровья и благополучия всего организма. Волосы становятся сухими, теряют эластичность, блеск, секутся и ломаются. Ногти расслаиваются, на них появляются бороздки и белые пятна. Кожа тускнеет, становится суше, шелушится, неприятно стягивает лицо.
Почему же это происходит?
Дело в том, что недосыпание и хроническое переутомление ведут к постепенному истощению защитных сил организма – ослаблению иммунитета. Чтобы предотвратить снижение иммунитета организм направляет на поддержание жизненно необходимых функций все витамины и микроэлементы, которые поступают с пищей. Часто коже, волосам и ногтям не достается необходимого количества этих полезных веществ. А если учесть, что питание современной жительницы города несбалансированное, лишенное многих витаминов, а зачастую и вовсе неполезное, поступление витаминов в целом достаточно скудное.
Подпитка витаминами извне
В связи с бешеным ритмом жизни, недостатком сна и общим ослаблением иммунитета коже, волосам и ногтям нужна витаминная подпитка извне. С этой целью был создан витаминный комплекс для красоты и здоровья Специальное Драже Мерц. В одном драже нежно-розового цвета – целый коктейль, уникальная комбинация витаминов, микроэлементов, которые насыщают организм веществами для роста здоровых клеток кожи, волос и ногтей.
Вернуть волосам здоровье и красоту помогут входящие в состав Специального Драже Мерц бетакаротен, витамины группы В и Е. Они восстанавливают питание и кровообращение волосяных луковиц, от этого волосы растут быстрее, а проблема их выпадения остается в прошлом. L-цистин является строительным материалом для волос и ногтей, а витамин B6 помогает L-цистину глубже проникать в волосы.
Для улучшения состояния кожи в Специальном Драже Мерц предусмотрены витамин С, который защищает кожу от воздействия вредных факторов, делает ее сильной и упругой, а также витамины Е и B2, ускоряющие процессы обновления кожи и замедляющие старение. Витамин Е также поможет противостоять неблагоприятному влиянию экологии.
Здоровье ногтей обеспечит в первую очередь железо. Оно является важнейшим компонентом ногтей, делает их сильнее и крепче. Специальное Драже Мерц насытит организм биотином, который способствует росту ногтей и утолщает ногтевую пластину, в среднем, на 25%.
Все компоненты Специального Драже Мерц подобраны в оптимальном соотношении и дозировке для поддержания красоты и здоровья волос, кожи и ногтей.
Переутомление: методы борьбы
Каждая современная женщина должна научиться справляться с переутомлением. Предлагаем несколько советов, как избежать хронической усталости.
1.Находите время для похода в спортивный зал или бассейн. Достаточно это делать раз-два в неделю.
2.У вас должно быть увлечение, хобби. Вышивание бисером, разведение лилий, поход по магазинам или просмотр классики мирового кино – все что угодно, лишь бы это занятие отвлекало от работы и житейских проблем.
3.Общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства.
4.Используйте техники расслабления. Это могут быть аутогенные тренировки, дыхательные гимнастики, практика йоги и цигуна.
5.Массаж отлично расслабляет и снимает стресс.
6.Откажитесь от сильнодействующих медикаментов – снотворных и успокоительных. Лучше выпивайте на ночь настои трав или теплое молоко.
7.Откажитесь от алкоголя и курения – ничто не должно раздражать вашу нервную систему.
Опубликовано на правах рекламы
