Стены из растений улучшают здоровье кожи сотрудников и защищают их от аутоиммунных заболеваний. Такие результаты показало экспериментальное исследование, проведенное группой специалистов из Университетов Хельсинки и Тампере (Финляндия). Статья опубликована в журнале Scientific Reports.
В исследовании приняли добровольное участие сотрудники офисов в городах Тампере и Лахти. Участников случайным образом разделили на две группы.
У первой группы в рабочих помещениях установили вертикальные сады («зеленые стены») — совокупность живых растений, размещенных в специальных вертикальных конструкциях, — а вторая группа (контрольная) работала в офисах, где таких стен не было.
При создании вертикальных садов использовались такие растения, как филодендрон плющевидный, драцена и асплениум.
У всех участников трижды брали на анализ образцы крови и мазки с поверхности кожи — до начала эксперимента, а также две и четыре недели спустя. Уже через две недели у участников, работавших среди растений, было отмечено существенное улучшение кожного микробиома — сообщества микроорганизмов, обитающих на поверхности кожи.
Так, в составе микробиома появилось больше лактобацилл — молочнокислых бактерий, которые, как показали предыдущие исследования, предотвращают кожные инфекции.
Кроме того, по сравнению с контрольной группой, у участников из офисов с «зелеными стенами» спустя месяц повысилось разнообразие протеобактерий и гамма-протеобактерий в кожном микробиоме.
Эти изменения не только говорят об улучшении здоровья кожи, но и свидетельствуют о снижении уровня воспаления в организме в целом, пояснили исследователи.
Мало того, у участников, работавших среди растений, в крови повысилась концентрация цитокина (иммунной молекулы) TGF-β1, что отражает более эффективное регулирование активности иммунной системы. Это означает, что пребывание в одном помещении с растениями защищает от развития аутоиммунных заболеваний.
Таким образом, сделали вывод исследователи, «зеленые стены» можно считать идеальным решением для офисов и других городских закрытых помещений, позволяющим благодаря контакту с природой оздоровить кожу и снизить риск аутоиммунных заболеваний.
7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не знали — узнайте из видео:
Офисным работникам бывает трудно начать вести здоровый образ жизни. Собрали в галерее вдохновляющие на ЗОЖ фотографии:
Читайте также: 11 удивительных фактов о кофе.
