Пастилу и мармелад без добавленного сахара можно есть без опасений вреда здоровью. Об этом 10 ноября заявила диетолог Юлия Половинская.
Как она отметила, натуральные сладости не принесут вреда для здоровья. Организму необходима глюкоза, которая содержится во фруктах, ягодах и сухофруктах.
Половинская напомнила, что почти все сладости, предлагаемые в магазинах, содержат рафинированный сахар, который вредит организму.
«Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание», — цитирует диетолога «РИА Новости».
Сахар повышает уровень инсулина в крови, что вызывает отложение жира, добавила специалист.
Читайте также: Российский диетолог назвала допустимые объемы сладкого
Смотрите наши видео:
