Практика,

Гимнастика для глаз

Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в нашей инфографике.

Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей  инфографике. 

Упражнение 1.

Упражнение 2.

Упражнение 3.

Упражнение 4.

Упражнение 5.

Упражнение 6.

Упражнение 7.

Упражнение 8.

 Другие инфографики «Здоровья Mail.Ru»:

- Что делать, если немеют руки?

- Как научиться высыпаться?

- Гимнастика для шеи

- Как правильно сидеть за рабочим столом?

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
V
Гимнастика не улучшает зрения, не ведитесь на это! Просто расслабляет глаза, не более.
СсылкаПожаловаться
Лола Каликина
Гимнастика улучшает кровообращение , тренирует аккомодационные мышцы, которые в свою очередь фиксируют хрусталик глаза, фокусируют изображение. Так что гимнастику делать надо. Чем чаще, тем лучше.
СсылкаПожаловаться
Николай Федченко
Почему на картинке небритый мужчина??? Это дурной тон!
С разрушением советского союза идет деградация. Небритость и рваная одежда, подается как свобода.
Но за этой свободой нет возможности массам людей управлять средствами производства и как следствие уровнем своей жизни.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.