Болезни и состояния / Гастроэнтeрология

Метеоризм

Метеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, проявляющееся вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой.

Общие сведения

Откуда же берется газ в кишечнике?

Во-первых, его выделяют бактерии при ферментации пищи. Во-вторых, воздух может заглатываться во время еды или разговора (обычно он выходит с отрыжкой).
Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

Причины метеоризма

  • неправильное питание (продукты, богатые не перевариваемыми углеводами, такие углеводы ферментируются бактериями в кишечнике),
  • употребление газированных напитков,
  • быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками,
  • разговор во время еды,
  • деформации неба, зубов и носа,
  • непереносимости определённых продуктов (например, лактазная недостаточность - неспособность переваривать молочный сахар лактозу)
  • частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).

Симптомы метеоризма

  • отрыжка,
  • вздутие живота,
  • боль и дискомфорт в брюшной полости.

Что можете сделать вы

Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся:

  • бобы,
  • разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки,
  • груши, яблоки и персики,
  • цельнозерновые продукты, пшеница, отруби,
  • безалкогольные и фруктовые напитки,
  • молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
  • продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.

Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газировку, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике). Старайтесь выпускать из напитков газы, например, переливая из бутылки в стакан.

Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.

Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.

Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.

Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря). Вам назначат адекватное лечение в соответствии с этиологией заболевания и симптоматическую терапию. Иногда требуется назначение слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Бест Клиник, медицинский центр
Клиника, внушающая доверие!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Альфа-Центр Здоровья, многопрофильный медицинский центр
Консультативные, диагностические, лечебные услуги для взрослых и детей
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Все контакты
рекомендуем
Инвиво, медицинский центр
Профессиональная и эффективная диагностика, квалифицированные врачи
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
GoldenMed, сеть медицинских клиник
Сеть многопрофильных клиник GoldenMed, 13 центров в Москве и МО!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
МедАктив, медицинский центр
Известные гастроэнтерологи помогают решать проблемы ЖКТ. 15 лет опыта
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Медицина 24/7, многопрофильный медицинский центр
Клиника «Медицина 24/7» — многопрофильный хирургический стационар
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Семейный доктор, медицинская клиника
Клиника рядом с метро. Ежедневно. Запишитесь на удобное время!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
Елена Сергеевна
В ответ на комментарий от ольга филимонова
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
Надолго, только попить дней 5 надо. По 2 пакетика экспортал в жидкости какой-нибудь разводите и пьете перед сном. По вкусу он нетрален, поэтому если с соком разводить, то вкусненько получается.
СсылкаПожаловаться
ALina Konstantinovna**
Пренеприятный такой эффект у меня возникает только от яблок и фиников, это не прдукты на каждый день, так что я легко отказываюсь от них. Но, если очень хочется скушать яблочко - заедаю Мотилиумом.
СсылкаПожаловаться
sss
Замучали эти подставные писаки своей рекламой Орликса и Редугада
СсылкаПожаловаться
Oxana Gromova
Есть такой симптом....Раньше принимала эспумизан, но он убирает имеенно сам метеоризм как симптом. Перешла на сорбектин, состоит из пектина, мяты и зеленого чая. Убирает все токсины, всю гадость из организма. Гадость исчезает и кишечник начинает функционировать нормально. Уходят и отрыжка, и метеоризм.
СсылкаПожаловаться
Кристина Лялина
Да уж проблемка, скажем прямо, крайне неприятная, да еще и стыдная к тому же. Но можно предотвратить повышенное газообразование, я вот орликс в начале "опасной" еды принимаю и никакой расплаты не наступает.
СсылкаПожаловаться
София Алтанова
Впервые за долгие годы столкнулась с запором, не могу второй день облегчиться. И этот метеоризм ещё... Какое слабительное можно приобрести?
СсылкаПожаловаться
Кристина Анисимова
В ответ на комментарий от София Алтанова
София Алтанова
Впервые за долгие годы столкнулась с запором, не могу второй день облегчиться. И этот метеоризм ещё... Какое слабительное можно приобрести?
СсылкаПожаловаться
Клизму!!!
СсылкаПожаловаться
София Алтанова
В ответ на комментарий от Кристина Анисимова История переписки2
Кристина Анисимова
Клизму!!!
СсылкаПожаловаться
А можно другие варианты услышать?
СсылкаПожаловаться
София Алтанова
В ответ на комментарий от Паулина Андриянова История переписки4
Комментарий удален.Почему?
Может порекомендуете какое-нибудь проверенное? А то я в слабительных не разбираюсь совсем...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва