Болезни и состояния / Гастроэнтeрология

Метеоризм

Метеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, проявляющееся вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой.

Общие сведения

Откуда же берется газ в кишечнике?

Во-первых, его выделяют бактерии при ферментации пищи. Во-вторых, воздух может заглатываться во время еды или разговора (обычно он выходит с отрыжкой).
Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

Причины метеоризма

- неправильное питание (продукты, богатые не перевариваемыми углеводами, такие углеводы ферментируются бактериями в кишечнике),
- употребление газированных напитков,
- быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками,
- разговор во время еды,
- деформации неба, зубов и носа,
- непереносимости определённых продуктов (например, лактазная недостаточность - неспособность переваривать молочный сахар лактозу)
- частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).

Cимптомы метеоризма

- отрыжка,
- вздутие живота,
- боль и дискомфорт в брюшной полости.

Что можете сделать вы

Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся:

- бобы,
- разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки,
- груши, яблоки и персики,
- цельнозерновые продукты, пшеница, отруби,
- безалкогольные и фруктовые напитки,
- молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
- продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.

Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газировку, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике). Старайтесь выпускать из напитков газы, например, переливая из бутылки в стакан.

Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.

Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.

Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.

Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря). Вам назначат адекватное лечение в соответствии с этиологией заболевания и симптоматическую терапию. Иногда требуется назначение слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Альфа-Центр Здоровья, многопрофильный медицинский центр
Консультативные, диагностические, лечебные услуги для взрослых и детей
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Евразиямед, медицинский центр
Весь спектр медицинских услуг в шаговой доступности!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Бест Клиник, медицинский центр
Клиника, внушающая доверие!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Первый Доктор, медицинская клиника
Акция февраля! Комплексная гигиена зубов: -50% = 4000 р.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
МедСемья
Скажи промокод «2ГИС» и получи скидку 15% на первичный прием
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Пять плюс, медицинский центр
Клиника нового поколения в ЮАО. Специалисты высшей категории. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ОНМЕД, многопрофильный медицинский центр
Широкий спектр услуг по приемлемым ценам. Только профессионалы. Акции*
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Джу
Средств от вздутия очень много, зайдешь в аптеку глаза разбегаются. Перепробовала много всего, но тоже больше всех Орликс понравился. Потому как не лекарство, а пищевая добавка, безвредная значит. С вздутием и газообразованием отлично справляется.
СсылкаПожаловаться
ольга филимонова
Если причина метеоризма частые запоры, тогда это не метеоризм лечить надо, а устранять причину запоров, и как следствие метеоризм исчезнет. К тому же запоры не только вредны для организма, но и очень уж неприятны.
СсылкаПожаловаться
Дина Кузнецова
В ответ на комментарий от ольга филимонова
ольга филимонова
Если причина метеоризма частые запоры, тогда это не метеоризм лечить надо, а устранять причину запоров, и как следствие метеоризм исчезнет. К тому же запоры не только вредны для организма, но и очень уж неприятны.
СсылкаПожаловаться
Согласна, только в устранении запоров единоразовые средства, конечно, помогут, но причину возникновения не устранят. Надо и систему питания пересмотреть, и двигаться побольше… А это на словах только легко сделать.
СсылкаПожаловаться
Елена Сергеевна
Да наоборот. Сейчас есть средства, которые и запор побороть помогут и микрофлору в кишечнике восстановят. Я не так давно экспортал пила, хорошее средство. Оно воздействует очень мягко, поэтому после приема никакого дискомфорта не возникает. Поэтому можно не переживать что «прижмет» где-нибудь после приема.
СсылкаПожаловаться
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
Елена Сергеевна
В ответ на комментарий от ольга филимонова
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
Надолго, только попить дней 5 надо. По 2 пакетика экспортал в жидкости какой-нибудь разводите и пьете перед сном. По вкусу он нетрален, поэтому если с соком разводить, то вкусненько получается.
СсылкаПожаловаться
ALina Konstantinovna**
Пренеприятный такой эффект у меня возникает только от яблок и фиников, это не прдукты на каждый день, так что я легко отказываюсь от них. Но, если очень хочется скушать яблочко - заедаю Мотилиумом.
СсылкаПожаловаться
sss
Замучали эти подставные писаки своей рекламой Орликса и Редугада
СсылкаПожаловаться
Oxana Gromova
Есть такой симптом....Раньше принимала эспумизан, но он убирает имеенно сам метеоризм как симптом. Перешла на сорбектин, состоит из пектина, мяты и зеленого чая. Убирает все токсины, всю гадость из организма. Гадость исчезает и кишечник начинает функционировать нормально. Уходят и отрыжка, и метеоризм.
СсылкаПожаловаться
Кристина Лялина
Да уж проблемка, скажем прямо, крайне неприятная, да еще и стыдная к тому же. Но можно предотвратить повышенное газообразование, я вот орликс в начале "опасной" еды принимаю и никакой расплаты не наступает.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария