Гастроэнтeрология

Метеоризм

Метеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, проявляющееся вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой.

Общие сведения

Откуда же берется газ в кишечнике?

Во-первых, его выделяют бактерии при ферментации пищи. Во-вторых, воздух может заглатываться во время еды или разговора (обычно он выходит с отрыжкой).
Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

Причины метеоризма

- неправильное питание (продукты, богатые не перевариваемыми углеводами, такие углеводы ферментируются бактериями в кишечнике),
- употребление газированных напитков,
- быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками,
- разговор во время еды,
- деформации неба, зубов и носа,
- непереносимости определённых продуктов (например, лактазная недостаточность - неспособность переваривать молочный сахар лактозу)
- частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).

Cимптомы метеоризма

- отрыжка,
- вздутие живота,
- боль и дискомфорт в брюшной полости.

Что можете сделать вы

Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся:

- бобы,
- разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки,
- груши, яблоки и персики,
- цельнозерновые продукты, пшеница, отруби,
- безалкогольные и фруктовые напитки,
- молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
- продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.

Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газировку, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике). Старайтесь выпускать из напитков газы, например, переливая из бутылки в стакан.

Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.

Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.

Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.

Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря). Вам назначат адекватное лечение в соответствии с этиологией заболевания и симптоматическую терапию. Иногда требуется назначение слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
ОН КЛИНИК, сеть многопрофильных медицинских центров для взрослых и детей
Доверьте здоровье профессионалам! Консультация и запись по телефону
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ОНМЕД, многопрофильный медицинский центр
Широкий спектр услуг по приемлемым ценам. Только профессионалы. Акции*
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
интерМедикум, медицинский центр
Всё для тех, кто ценит здоровье и время
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ТАО, центр китайской медицины
Консультационный сеанс- БЕСПЛАТНО! При оплате полного курса—скидка 15%*
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. *Подробности по т. +7 (495) 988-00-18.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
МЕДЛЮКС, многопрофильная клиника
Экспертная помощь гастроэнтерологов. Гастроскопия под общим наркозом
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Здоровье, ООО, многопрофильный медицинский центр
Внимательный персонал, приём в удобное для Вас время!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Здоровье человека, медицинская клиника
Современное лечение и качественная диагностика. Свыше 20 лет опыта
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Леисан Айсман
Я фанатка здорового питания и люблю свежие овощи и блюда из бобовых культур. Раньше страдала от газов, сейчас меня выручают от метеоризма таблетки Орликс, кстати стала принимать их после прочтения комментариев к вашей статье, пью их вместе с едой, которая вызывает у меня газы и чувствую себя прекрасно.
СсылкаПожаловаться
Нина Иванова
Сколько я не следила за своим питанием, но все равно частенько хочется чего-нибудь вкусненького и я ем хот-доги, пиццу, пельмешки. А потом такая тяжесть в животе, ну это полбеды, а основная проблема в том что ужасный метеоризм.Я посоветовалась с гастрэнтерологом и она мне порекомендовала таблетки Орликс. Мне понравилось. что это добавка, а не лекарство и я стала их принимать.Результат я почувствовала почти сразу, теперь когда кушаю вкусненько всегда принимаю 1-2 таблетки.
СсылкаПожаловаться
Топовая Тян
У меня от фруктов, капусты и бобовых частенько бывает мееоризм, чтобы избежать данной проблемы пью таблетки Орликс. Мне их порекомендовала хорошая подруга. Уже полгода их принимаю и чувствую себя очень хорошо. Даже не знала, что можно жить и почти не пукать)
СсылкаПожаловаться
елена бурцева
А я при вздутии орликс пью. Привлекает, что не лекарство, значит не химия. А помогает хорошо. Таблеточку-две с первой порцией еды принимаю, и все вздутие больше не беспокоит.
СсылкаПожаловаться
Julia Gromova
Средств от вздутия очень много, зайдешь в аптеку глаза разбегаются. Перепробовала много всего, но тоже больше всех Орликс понравился. Потому как не лекарство, а пищевая добавка, безвредная значит. С вздутием и газообразованием отлично справляется.
СсылкаПожаловаться
ольга филимонова
Если причина метеоризма частые запоры, тогда это не метеоризм лечить надо, а устранять причину запоров, и как следствие метеоризм исчезнет. К тому же запоры не только вредны для организма, но и очень уж неприятны.
СсылкаПожаловаться
Дина Кузнецова
В ответ на комментарий от ольга филимонова
ольга филимонова
Если причина метеоризма частые запоры, тогда это не метеоризм лечить надо, а устранять причину запоров, и как следствие метеоризм исчезнет. К тому же запоры не только вредны для организма, но и очень уж неприятны.
СсылкаПожаловаться
Согласна, только в устранении запоров единоразовые средства, конечно, помогут, но причину возникновения не устранят. Надо и систему питания пересмотреть, и двигаться побольше… А это на словах только легко сделать.
СсылкаПожаловаться
елена тришкина
Да наоборот. Сейчас есть средства, которые и запор побороть помогут и микрофлору в кишечнике восстановят. Я не так давно экспортал пила, хорошее средство. Оно воздействует очень мягко, поэтому после приема никакого дискомфорта не возникает. Поэтому можно не переживать что «прижмет» где-нибудь после приема.
СсылкаПожаловаться
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
елена тришкина
В ответ на комментарий от ольга филимонова
ольга филимонова
А я обычно масло подсолнечное или оливковое при запоре пью, но правда эффект разовый. А ваше средство надолго проблему решает?
СсылкаПожаловаться
Надолго, только попить дней 5 надо. По 2 пакетика экспортал в жидкости какой-нибудь разводите и пьете перед сном. По вкусу он нетрален, поэтому если с соком разводить, то вкусненько получается.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.