Болезни и состояния / Стоматология / Кариес / Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Дважды в день следует чистить зубы, межзубные промежутки, после чего полоскать ротовую полость с помощью ополаскивателя. 

В течение дня после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот водой или ополаскивателем. Соблюдая эти простые правила, вы сможете сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы.

Для правильного ухода за полостью рта вам понадобится:

1) Удобная зубная щетка с небольшой чистящей головкой, желательно средней жесткости или мягкая, с как можно более часто расположенными, аккуратно подстриженными щетинками из синтетического волокна. Зубную щетку следует менять раз в 2-3 месяца.

2)Качественная зубная паста. Выбор зубной пасты лучше осуществлять вместе с вашим стоматологом. Все пасты делятся на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические. Первая группа предназначена только для очищения зубов от налета пищи, а также придания полости рта приятного запаха. Основная масса зубных паст относится ко второй группе лечебно-профилактических. Выделяют противокариозные, отбеливающие и противовоспалительные зубные пасты. Противокариозный эффект обеспечивается присутствием в зубной пасте фторидов и кальция. Эти элементы улучшают минерализацию тканей зуба, укрепляют эмаль и предохраняют ее от разрушительного действия бактерий. Следует помнить, что кальций мешает усвоению фтора, поэтому зубная паста должна содержать либо фториды, либо кальций. Противовоспалительное действие обычно достигается добавлением в зубную пасту экстрактов трав (мята, шалфей, ромашка и др.). Отбеливающие пасты содержат бикарбонат натрия или соду, которая помимо отбеливающего эффекта обладает выраженным абразивным действием. Вследствие риска повреждения эмали отбеливающие зубные пасты рекомендуют применять не чаще чем 1-2 раза в неделю. Считается, что для эффективной гигиены полости рта зубные пасты следует чередовать, меняя не только тип пасты, но и ее производителя.

3) Ополаскиватель для полости рта. Выделяют противокариозные и противовоспалительные ополаскиватели. В состав первых входят ионы кальция или фтора. Противовоспалительные эликсиры могут содержать один из следующих ингредиентов: неовитин, азулен, медные производные хлорофилла, хвойный или женьшеневый экстракт. Эликсиры и ополаскиватели с хлоргексидином, триклозаном и другими антисептиками созданы для лечения воспалительных заболеваний ротовой полости. Их следует использовать строго по показаниям.

4) Средство для очистки межзубного пространства: зубная нить (флосс), зубочистки, межзубный ершик или межзубный стимулятор.

5) 20 минут времени в день. 5-6 минут утром и вечером на чистку и полоскание зубов (за меньший промежуток времени кальций, фтор и другие микроэлементы не успеют проникнуть в зубную эмаль и задержаться в ней), еще пару минут отнимет использование межзубных средств гигиены и полоскание ротовой полости в течение дня.

Дважды в день следует чистить зубы, межзубные промежутки, после чего полоскать ротовую полость с помощью ополаскивателя. В течение дня после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот водой или ополаскивателем. Соблюдая эти простые правила, вы сможете сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
Детская стоматологическая поликлиника №44
все контакты
скрыть контакты
все контакты
скрыть контакты
все контакты
скрыть контакты
Стоматологическая поликлиника №65
все контакты
скрыть контакты
все контакты
скрыть контакты
androlog.kg Дадажанов
Я знаю как избавится от запаха изо рта.Напишите мне.
СсылкаПожаловаться
bekzod
привет. я хочу избавится от запаха, можете дать совет
СсылкаПожаловаться
(его голубка)
Я работаю в такой компании, где зубная паста натуральная. В ней нет фтора. С медово-растительным ароматом с нежными нотками мяты. В ней более, чем 13 трав, мелиса. Убирает кровоточивость десен, снимает воспаление, дарит ротовой полости свежесть.
СсылкаПожаловаться
Раиса Драгой
простите за беспокойство, но если не секрет какая это паста, я имею в виду название
СсылкаПожаловаться
Елена Семина
Если касаться третьего пункта, а именно опласкивателей, то есть очень хороший под названием СВ12. Я раньше мучалась неприятным запахом изо рта, а как им начала пользоваться, так все стало сразу отлично.
СсылкаПожаловаться
Марина Гарибова
Тоже люблю зубные пасты без фтора, беру и себе и детям Рокс, каждому для своего возраста, здорово чистит зубы, и защищает от повреждений. К стоматологам стали обращаться заметно реже.
СсылкаПожаловаться
Анна Кожина
Я пользуюсь пастой Silca и всем знакомым советую. Хватает надолго, состав хороший, вкусов и назначений много, детская линейка есть) так что для всей семьи подходит)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.