Болезни и состояния / Первая помощь

Боли в мышцах

Плохая физическая форма, чрезмерно интенсивная нагрузка, травма или вирусные инфекции могут вызвать ощущение боли в мышцах.

Общие сведения

Регулярные упражнения помогут держать мышцы в тонусе и предотвратить боль и судороги, которые возникают после сильной нагрузки. Боль, связанная с вирусными инфекциями, проходят самостоятельно по мере выздоровления. Травмы и растяжения требуют медицинской помощи.

Причины болей в мышцах

  • резкая или слишком интенсивная нагрузка
  • вирусная инфекция, например, грипп
  • травма мышцы, например, растяжение или разрыв
  • переохлаждение.

Симптомы миалгии

  • боль и ломота в мышцах (рук, спины, ног, шеи и плеч);
  • сильная боль, напряженность, ограниченная подвижность.

Что можете сделать вы

Если вы получили травму, не напрягайте поврежденную мышцу в течение 1-2 дней.
Наносите противовоспалительный и снимающий боль бальзам, лосьон или мазь. 
Если не было травмы, можно сделать несколько упражнений на растяжку, но не переусердствуйте с ними.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит в течение 5 дней, несмотря на принятые меры.

Что может сделать врач

Исключить переломы и другие серьезные травмы. Назначить правильную терапию при необходимости (миорелаксант, сильное обезболивающее, кортикостероиды или нестероидные противовоспалительные средства). Направить вас к ревматологу, хирургу-ортопеду в случае необходимости.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
СкороМед, многопрофильный медицинский центр
Прием терапевта в день обращения. Врачи высшей категории. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
рекомендуем
МедКвадрат, сеть медицинских клиник
Получите полноценную медицинскую консультацию не выходя из дома
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Доктор Боголюбов, медицинский центр
МЦ «Доктор Боголюбов» — это пять медицинских центров в г. Балашихе
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
АрсВита, медицинский центр
Цены снижены! Дарим скидку 25% на медкарту для школы или детского сада
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
ФУТУРА, медицинский центр
Доктора высшей категории! Прием от 1500 руб. Звоните для записи
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
М-Вита, медицинский центр
Комплексная проверка женского здоровья за 3900 рублей!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
рекомендуем
Здоровая Семья, многопрофильный медицинский центр
Бесплатная расшифровка анализов по субботам после 12:00
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.