Консультации

Плавание

Вопросы и ответы
Плавание
Здравствуйте, мне 16 лет и у меня сколиоз, врачи советуют ходить в бассейн. Каким видом плавать, сколько раз в неделю и с какой продолжительностью и в течение какого периода времени?
Дистанции и количество проплытых километров
Здраствуйте !Я профиссионально занимаюсь плаванием.Уже достаточно развил технику и выносливость .Теперь у меня вопрос:какие максимальные дистанции нужно проплывать для максимального эффекта развития мышц и позвоночника?
Кроль
Здравствуйте уважаемая Дарья, У меня такой вопрос: При плавании "Кролем" Где лучше держать голову, держать её под водой или на половину в воде? Заранее благодарен.
ПЛАВАНИЕ
А какие дистанции и сколько метров стоит проплывать для увеличения роста и поддержания отличной формы?В расчете на 50 минут плавания?
Спина
у меня болит спина, в раене поясницы. какой стиль плавания лучше использовать?
Плавание и упражнения
Добрый день. У меня следующий вопрос: раньше я бегал по несколько километров, после чего выполнял серию упражнений на брусьях и турнике, плюс пресс и поясница. Сейчас появились проблемы со спиной...
Консультация
Добрый день. У меня шейный остеохондроз. Скажите пожалуйста, каким стилем можно плавать, чтобы снизить нагрузку на шею? Мне 18. Спасибо.
Плавание
Какой стиль плавания максимально расширяет плечи и увеличивает рост?
Темп
скажите пожалуйста какой темп плаванья кролем считается нормальным для укрепления ССС и поддержания мышечного тонуса? Я плаваю 100 м. за 1мин.40сек.-2 мин., как это можно расценить?
Вид плавания
Здраствуйте, слышыла что какой-то вид плавания очень полезен для груди, чтобы поддерживать ее в хорошей форме. Посоветуйте стиль плавания и сколько раз в неделю им заниматься? Спасибо!
Сводит ноги
Доброго времени суток! Помогите пожалуйста, если сможете. Ближе к концу сеанса тренеровки сводит икроножные мышцы (во время отталкивания от борта), плаваю интенсивно, но могу и хочу ещо интенсивнее) Что можно...
Можно ли плавать
Здравствуйте! Начал ходить в бассейн, уже 4 посещения, до сих пор не могу физически проплыть даже 100 метров, сильная одышка как будто задыхаюсь и забиваются руки. Не плавал вообще лет...
Консультация
Ребёнку 10лет. При плавание в любом водоёме и даже в бассейне сильно синеют губы.Это говорит о каком-то заболевании?
Похудение
Здравствуйте! Я очень хочу привести себя в форму перед летом! Скажите пожалуйста, можно ли убрать живот и сделать ягодицы твердыми, занимаясь плаванием?
Кроль скорость
Добрый день, Дарья. Год хожу регулярно в бассейн через день, плаваю кролем не получается плыть быстро 45 мин занятия плаваю не прерывно, как маятник, но скорость на том же уровне....
сколько раз
Мне 66 и конечно букет болезней в том числе и остеохондроз и меня интересует вопрос: сколько раз в неделю надо посещать бассейн,чтобы почувствовать улучшение состояния и как полезна в моем...
похудение
после родов немного набрала вес живот не уходит поможет ли мне аквааэробика! заранее спасибо!
Возраст ребенка когда можно отдавать на секцию по плаванию
Здравствуйте, скажите ,пожалуйста,можно ли отдавать ребенка в секцию по плаванию не с 7ми как у нас берут ,а с 5,5 лет,тем более что ребенок развит физически не по годам, рост...
плавание
У меня проблемы с поясницей.Можно ли мне посещать бассейн,и как лучше плавать? Мне 50лет. Спасибо за ответ.
Похудение
Решая свои кишечные проблемы села на диету плюс таблетки доктор прописал похудела мне 50 лет отвисла кожа мне это не нравится думаю чтобы мышцы были в тонусе надо плавать или...