Расстройства сна

Добрый день! У моей дочери беесонница. Ей 17 леь. Диагностировали депреесию. Уже полгода пьет золофт и кветиапин. Сначала помогало. Сейчас сон по 3 часа. Ложится спать в 5 утра. Вечером не может заснуть. Посоветуйте, пожалуйста, как ей наладить сон. С чего начать. Она выполняет все рекомендации пси…

Здравствуйте! В последнее время (лет 5) у меня происходят регулярные пробуждения через 4-5 часов от момента засыпания. Пробуждения вызваны ухудшением общего состояния, чувством недомогания, сердцебиением. Хочется продышаться. После хождения по квартире в течение 15-20 минут состояние улучшается. Об…

Добрый день! Хорошо засыпаю с 9-10 вечера до 23.00 (если позднее с трудом усну) Часто просыпаюсь с 3-5 утра, с мыслями о разных проблемах. Если встаю, то до выхода на работу к 9 уже уставшая, иногда позволяю 15 мин вздремнуть, то чуть лучше. Если пытаюсь спать дальше, то потом головные боли или низ…

Здравствуйте. С раннего детства (с детского сада) не могу просыпаться рано, но работа требует, и это проблема. Пробовал разные (в т.ч. медикаментозные) способы борьбы с неправильным режимом сна, но эффективными оказались только два: а) короткий сон в одну ночь, полное бодрствование днём, ложусь с…

Здравствуйте, меня зовут Настя , мне 19 лет, студентка. 2 недели назад я сидела целую неделю до 4 утра и писала конспекты ( была последняя неделя до экзаменов), теперь из-за этого не могу спать в привычное для меня время, засыпаю только в 3-4 часа утра. В связи с этим я купила себе таблетки для сна…

Останавливается дыхание при засыпании. Я даже могу уже контролировать этот процесс, так как полностью ещё не засыпаю и всё понимаю. Такое происходит только при засыпании, когда усну крепко, всё нормализуется. Невролог назначила успокоительные, когда их пила, всё прошло, потом опять началось. Диагно…

Здравствуйте! Моя 17-летняя дочь решила попробовать полифазный сон, так как в связи с экзаменами ей не хватает времени. Она спит 4 часа ночью (01:30-5:30) и два раза по 25 минут днём (13:00-13:25, 20:00-20:25). Я хотела бы узнать, насколько вреден для здоровья подростка такой режим сна. Боюсь, что …

Здравствуйте. Страдаю бессонницей как большинство людей. Но хочу эту проблему решить. На данный момент нет возможности посетить специалиста. Из информации про бессонницу узнала, что у меня предраспологающий фактор (темперамент), биологическая предрасположенность (чуткий сон всю жизнь) + стресоовы…

Здравствуйте. С недавних пор меня беспокоит такая проблема: я просыпаюсь почти каждый день и в одно и то же время- около 5 утра. Независимо от того, во сколько легла.Подозреваю, что проблема с гормональной системой (у меня почти год нет менструации) Скажите, пожалуйста, что я могу сделать, чтобы …

Здравствуйте, у меня на протяжении карантина начались серьёзные проблемы как с собой, так и со сном. Я не могу контролировать свои эмоции, постоянно из-за них у меня сильно стучит сердце. А ночью когда ложусь, мысли тоже в голове начинаются и начинает аж трести от них. Я пила экстракт валерьянки, о…

Последние 3 года мужа мучает синдром беспокойных ног. Аналазы и проверки конечностей в порядке. На фоне этого нет сна. А последние месяца все стало критично... Бондармин уже не помогает, со сна может разбудить даже комар и тогда уже не уснуть. Что посоветуете? Как наладить сон? Не курящий не пью…

Здравствуйте,Роман Вячеславович.С большим уважением отношусь к вам. Спасибо вам огромное за ваш труд и за помощь тысячам пациентов! Надеюсь,вы сможете помочь и мне. Мне 36 лет,я молодая и спортивная женщина,вес в норме. Я никогда не употребляю алкоголь,не курю,питаюсь правильно.Рост 169,вес 59кг. З…

4 дня назад увидела на тесте 2 полоски, очень разнервничалась, т.к. были некоторые проблемы с пролактином и я пила дистенекс, переживала что это сбой какой-то или все же беременность, и два дня до посящения врача испытывала сильный стресс, ночью практически не спала. Сегодня посетила врача, успокои…

Добрый вечер ,подскажите пожалуйста ,когда засыпаю останавливается дыхание резко просыпаюсь ,даже подскакиваю.?к какому врачу обратиться и как вылечиться ?храпа нет

Следую инструкциям программы когнитивно-поведенческой терапии. Веду дневник. Последние две недели сплю в сумме 4,5 часов. Могу уснуть после 21.00 и проснуться спустя 2 часа. Читаю книгу. Под утро могу снова задремать. Или непрерывно сплю около 4 часов и потом больше не могу снова уснуть. Как так …

Здравствуйте, мне 24 года. 2 недели назад сделали кесарево. 3 дня не могла заснуть. После этого у меня появился страх, что не смогу заснуть. Даже днём при мысли, смогу ли заснуть ночью бросает в дрожь. Помогите пожалуйста, как с этим справиться?

Здравствуйте. Последнее время беспокоит бессонница. Сначала просыпалась среди ночи несколько раз, потом сон стал прерывист, не могла долго уснуть среди ночи, или засыпала и просыпалась через несколько часов в мокром поту (приходилось полностью менять одежду и одеяло). Сдала анализы: кровь, глюкоза …

Добрый день, доктор. Уже года как полтора не высыпаюсь нормально. Изначально приучала ребенка вставать ночью на горшок, задумала себе просыпаться по ночам и садить его. Ребенок уже давно приучился, а я так и сплю поверхностно, помню все сны, легко могу ночью проснуться. Засыпаю всегда легко, без пр…

Здравствуйте, не могу нормально заснуть ночью уже 4 раз в течении недели. Лежу до 5 утра, потом всё-таки уже как-то засыпаю. Но очень долгое время до этого пытаюсь заснуть, спать абсолютно не хочется. В голове какие-то мысли, какие-то диалоги, сама удивляюсь откуда все эти фразы. Периодически когда…

вот уже на протяжении многих ночей вижу своих умерших мать, отца (реже), брата (ещё реже) в разных событиях.........утром просыпаюсь в разбитом состоянии...........как мне избавиться? Мало того, ночами сплю с перерывами, иногда с продолжительными, а иногда вообще не сплю всю ночь. Спасибо з…