Мне 25 лет. Года 3-4 назад на тренировке травмировал тазобедренный сустав (а возможно связки) резким маховым движением в сторону. Через время боль стихла, но до сих пор не прошла полностью.…
Здравствуйте, 7 недель назад мне сделали артроскопия , по поводу застарелой травмы мениска. Я занимаюсь футболом, 5 месяцев играл с болью , но на фоне ч нестеройдными противоспллительными препаратами боль…
Занимался присядом со штангой, поднял вес. После сделал 3-4 раза и что то хруснуло в коленке а правая нога отлетела в сторону в состоянии присида. После недельку поболело колено, а…
Здраствуйте.Можно ли принимать холодный душ после утренней пробежки? Какой душ лучше принимать после бега:холодный,контрастный,горячий. Холодный душ(+5,+10)принимаю давно(6 месяцов).
Здравствуйте, 29 ноября во время тренировки я неудачно приземлилась после блока и подвернула ногу. Хруста никакого не было, была только острая боль. Мне сразу же принесли снег, я его завернула…
Здравствуйте! В анамнезе по теме: компрессионный перелом 8-го позвонка (05.2014), остеохондроз (не беспокоит). Долгое время при глубоком вдохе и отведении плеч назад хрустела грудь, без болезненных ощущений. Значения этому не…
Здравствуйте! Прошу помочь с ответом. Протеин Golden Whey от Maxler. Употребил мерную ложку с 300 мл воды. После приёма загорелись и покраснели щёки и поднялось немного давление. Что это? Аллергическая…
Здравствуйте. Меня зовут Александр. Мне 20 лет. После сдачи нормативов по физической подготовке,появилась сильная боль в правой подмышечной области. Руку было невозможно поднять. На следующий день боль стала намного тише,…
На тренировке (примерно 2 недели назад) ,получил травму. После тренировки почувствовал боль в стопе . На утро следующего дня появилась опухоль, в области подъёма чуть ниже пальцев и чуть левее…
Здравствуйте. Я занимался культуризмом более 20 лет. По правде не соблюдая никакие обязательные условия. Без разминок, без щадящих упражнений. Сразу большой вес и "в отказ". Лет через 13-14 тренировок появилась…
Здравствуйте! Меня беспокоила боль в районе голени,причем боль была как-будто костная, а не мышечная.Боли были достаточно сильные,поэтому спасался обезболивающими,а конкретно диклофенаком. Занимаюсь достаточно давно спортом,поэтому решил обратиться к хирургу,дабы не…
Занимаюсь спортивными танцами 2 месяца, на занятиях делаем растяжку. При падении на колено, появились ушибы и "синяки", через некоторое время появилась боль в мышцах (от бедра к коленям) из-за этого…
Упала с лошади, прямо в бортик, ушиблась, в начале ничего не болело, да и сейчас. Только когда ударяю больно. Ходили на рентген, выявили такой диагноз. Можно ли мне дальше продолжать…
Доброго времени суток :) Хотелось бы посоветоваться по поводу восстановления после травмы головки лучевого локтя. Получил травму более 5 месяцев назад при катании на роликах - перелом закрытый, без смещения.…
Валерий Борисович, добрый день! 5 лет назад получил травму при игре в футбол. Упал на колено. Болело пару меяцев и вроде как прошло. Но до сих пор может беспокоить при…
Добрый день,занимаюсь футболом достаточно давно(10 лет)и вот возникла проблема:получил растяжение паховых связок,не долечил и пошел тренироваться,стало еще хуже,сходил к хирургу,он сказал,что я получил надрыв мышцы,сейчас уже месяц прошел(ходил на физиотерапию,принимал…
Здравствуйте,меня зовут Василий 29 лет. 1 год занимался боксом,периодически пропускал удары по голове,нокаутов и нокдаунов никогда не было.Сейчас не занимаюсь однако периодически ощущаю несильную как бы сдавливающюю боль в голове.…
Здравствуйте у меня такая вот проблема занимаюсь кикбоксингом 5 лет уже, никогда не встречал такого 1,5 года назад участвовал на соревнованиях без экипировки. В ходе выступления делал удар называемый лоу-кик,…
Здравствуйте.Я на протяжении последних 15 лет постоянно получаю растяжения связок,сухожилий.Это происходит при беге,особенно если ускоряться,при резких движениях.При этом эти травмы либо заживают годами,либо так и преследуют меня.Что посоветуете принимать?Заранее благодарю…
здравствуйте, подскажите пожалуйста чем лучше лечить воспаление связки в лучезапястном суставе, и как долго это лечится? произошла травма в начале июля, было падение на руку, врач поставил диагноз - ушиб…
Старая травма кисти У меня есть старая травма кисти, точнее, был перелом в лучезапястном суставе ладьевидной кости, в в результате кисть срослась не правильно и чисто физически кисть не выгибается…
Здравствуйте. Начала заниматься силовыми тренировками. Было очень много приседаний с гантелями, различные упражнения на ноги. Также было ТАБАТА. После 8 занятий заметила что ноги стали отекать, особенно когда долго сидишь.Одна…
Лет 5 назад занималась кикбоксингом ,при тренировке порвала двуглавую мышцу бедра ,никуда не обращалась все прошло само,а теперь на этом месте под кожей шишка ,чувствуется что это "комок"мышц особенно при…
Здравствуйте, меня зовут София, я занимаюсь бадминтоном. Из-за того, что я занимаюсь спортом у меня бывают травмы. В данный момент меня беспокоит колено. Когда я стою на месте или просто…
Здравствуйте! Проконсультируйте ,пожалуйста...в конце футбольной тренировки почувствовал щелчок в икре. Икра опухла и болела. Движения затруднены. Через пару дней боль стихла,опухлость спала и через пару недель решил попробовать потренироваться. При…
Занимаюсь футболом. Растяжение получил во время игры в футбол 27 августа, к врачу не обращался. 28 и 30 августа играл через боль на уколах, но по-прежнему к врачу не обращался.…
У моего сына 8 лет. перелом поднадкостничный локтей кости ( район запястья) без смещения три недели в гипсе. Скажите когда ему можно будет приступать к тренировкам кекусинкай каратэ?. Мне говорят…
Занималась растяжкой с тренером около 2 месяцев (на разогретые мышцы), после растяжки на продольный шпагат стало болеть при натяжении под ягодицей (задняя поверхность бедра), при самих занятиях боли не было,…
Здравствуйте. Мне 21 год. Рост 180 см. Недавно заметил что на ногах появились вены довольно таки длинные. Они достаточно заметны. Я занимаюсь спортом около 10 лет (единоборствами). Может ли быть…
Доброго времени суток. Я профессионально занимаюсь ММА. 1,5 года назад получил травму левого коленного сустава. МРТ делал год назад, заключение прилагается. Прошел полный курс лечения гилуароновой кислотой, PRP и физиотерапей.…
При подтягивании сорвался, при попытке удержаться сильно вывихнул руку в области локтевого сустава. Самого вывиха как такового не было, просто сильное растяжение. Долго беспокоило, болело, мазь кетарол только сняла боль.…
Здравствуйте! Не могли бы вы объяснить как правильно затейпировать плечелучевую мыщцу на сгибе( не могу найти инструкцию именно для моего места) Объясню место( если перед собой вытянуть левую руку и…
Занимался на турнике и почувствовал небольшой дискомфорт в области бицепса. Потом при разгибании чувствовал натяжение в мышце (в области сгиба локтевого сустава). если руку вытянуть лодошкой вверх то по краям.…
Здравствуйте, У меня есть спортивная травма спины, повредил мышцу спину при тренировке в зале с большим весом. Болит уже долго(около 1года), давал большой отдых спине и прошел курс физиотерапии стало…
Занимаюсь баскетболом, после зимних каникул в январе на тренировке сильно заболела спина (пересидел дома). Примерно через 1-1.5 месяца вернулся к тренировкам, спина так же болела С апреля по июнь помимо…
Здравствуйте! После ушиба коленного сустава развился синовит. Всё удачно прошло за 2 недели. Прошёл месяц после выздоровления и возвращения к нормальной ходьбе. Когда можно возвращаться к силовым нагрузкам (с весом…
Занимаюсь спортом пауэрлифтингом. Уже больше года в позвоночнике в районе грудного отдела дискомфорт был. Мышцы там постоянно в напряжении будто, твердые. А вот уже последние несколько месяцев вообще спина начала…
Здраствуйте, примерно 3 месяца назад я почуствовал боль в пояснице, за день боль прошла .Потом, примерно за месяц после этого случилась аналогичная ситуация.Сейчас, за месяц после последнего случая опять стала…
