Консультации / Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
Анализы перед назначением витаминов
Я хочу сдать анализ на витамины и микроэлементы и проконсультироваться с врачом, какие именно витамины мне нужно принимать. Как правильно называется этот анализ? Сколько витаминов и микроэлементов нужно смотреть? И...
Хочу сбросить 7-8 килограмм
У меня проблемная зона ноги(икры) и особенно бёдра, очень хочу скинуть именно в этих областях, главное, чтобы ноги были худыми, цифры не важны. Мой рост 143 и вес 43 кг....
Зависимость от сахарозаменителей
Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 27 лет, мужчина, рост 189см и вес 90-92кг. В прошлом году похудел со 122кг до 85. За зиму набрал 5-6кг.Раньше ел фастфуд, сладкое, выпечку,...
Лишний вес
Здравствуйте у меня такая проблема по назначению врача перед процедурой Эко мне нужно похудететь на 10 кг за 1.5 месяца мне 30 вес 99,5 прошло 1,5 недели похудела на 3...
Не могу набрать вес
Весил 5 лет назад 85, зимой набирал до 90. Сейчас летом 90, зимой 95. За время поста похудел до 84 и не могу набрать обратно до 90. Подскажите пожалуйста в...
Консервированная фасоль и квашеная капуста каждый день
Здравствуйте. Моя среднестатическая еда на день: 1. Завтрак — пара тостов с сыром, яйцо и чашка кофе. 2. Ланч — банка консервированной фасоли в собственном соку, помидор, огурец и зеленый...
Хочу набрать вес в зоне ягодиц
Здраствуйте. У меня от природы широкие бедра и большая попа, но я бы хотела сделать ее более округлой, увеличить в размере. Когда я делаю упражнения, она стягивается, становится меньше и...
Расстройства пищевого поведения низкая самооценка бездеятельность
Времени суток. Мне 22 года, я учусь на 5 курсе мед.университета. Успеваемость у меня неплохая (4-5). Если кратко, я перенесла предположительно два депрессивных эпизода, у меня длительно расстройство пищевого поведения,...
Набрать мышечную массу
Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне 25 лет, зовут Василий. Я решил к вам обратиться за советом, я хочу набрать мышечную массу, но никак не получается, я очень худой, мой...
Почему перестал бросить вес и набрал 6кг
Добрый вечер. Меня зовут Тигран. Мой рост 177, вес на данный момент 108.7 кг. Это много для меня. Веду активный и сидячый оброз жизни. Вообще не употребляю алкоголь в любом...
Булимия диета
Я болею больше 6 лет булимиеей. Сидела на разных диетах,ходила к психиатру. Все бесполезно,ибо булимию у нас не лечат ? я не знаю как это правильно питаться,и если я начинаю...
Постоянный голод
На грудном вскармливании 11 месяцев , мучает постоянный голод , во время беременности был гестационный сахарный диабет, сейчас сахар в норме , вес 59 кг , рост 153 см ....
Сильно похудела не могу набрать вес
Здравствуйте! У меня такая проблема, 2 года назад перед свадьбой я немного похудела, думала после все успокоится и я приду в норму. Но стала худеть еще больше! Уже 1,5 года....
Лишний вес
Здраствуйте!Мне 24 года,рост мой 170 вес 80,у меня было 2кесарево и остался дрябрый живот,очень хотелось бы сбросить 10кг,я сейчас в домашних условиях пытаюсь занематься качаю пресс(может какую диету подскажите)правда не...
Анорексия или булимия
Здравствуйте, целый месяц сижу на «жидком питании». Изначально пила таблетки Флуоксетин по 6 капсул в течении недели, затем перестала. Питаюсь только водой и кофе. До определенного момента позволяла пить до...
Лишний вес
Добрый день! 32 года, 162 см, 75,6 кг. С января суточная калорийность 1500 ккал. Вес не изменился. С апреля считаю и БЖУ (85/67/132 по рекомендации эндокринолога), веду дневник. Вес на...
Жидкость после еды
Здравствуйте! Многие врачи советуют не запивать пищу во время еды и не пить чай и прочие напитки сразу после еде, а через минут 30-40. А как же составлено меню, если...
Похудение после отказа от курения
Добрый день! Мне 30 лет, рост 175 см, вес 63 кг. До того, как бросила курить, весила 59 кг и вполне комфортно себя чувствовала в этом весе, изредка позволяя себе...
Вес не снижается что бы я ни делала
34 года, 168 см рост, 106 кг вес. 3 раза проводили мне кесарево сечение. После второго ребенка набрала 30 кг лишнего веса во время кормления. С тех пор прошло почти...
Еда и лекарства
Здравствуйте! Мне 64 года. Диагнозы: гипотиреоз(компенсированный), ИБС, атеросклероз,пароксизмальная мерцательная аритмия, гастродуоденит, хр.панкреатит. Всегда была относительно здорова, вынослива, занималась спортом. 5 лет назад начались проблемы с сердцем, пришлось нагрузки бросить и...