Диетология

Здравствуйте! У меня очень большой вес - 103 кг, а мне всего 22 года и весь лишний вес (с 55 кг) я набрала за 4 года. Пыталась сидеть на диетах, но на долго меня не хватает - начинается ужасное недомогание и головные боли, вес уходил, но и возвращался с большой скоростью и большим привесом! Теперь…

Здраствуйте, несколько месяцев назад я родила, за беременность набрала 15 кг, после родов ушли 9 кг и вес стоит. 3 месяца кормила грудью, сейчас малыш отказался и питается только смесью. Хочется привести себя в порядок и сбросить еще как минимум 10 кг. мой рост 160 см, вес 69 кг, возраст 29 лет. К …

Здравствуйте. Мне 24 года,рост 153см, вес 37 кг. Мой индекс массы тела 15,8 при минимальной 18. Я хочу забеременнить, но для этого мне нужно поправится. Я незнаю как повысить апетит? Ем утром в обед - бутерброт и яблоко, и вечером. Работа сидячая, на работе и дома особо ненервичаю. Когда мне было л…

мой вес до беременности был67кг во время беременности набрала12кг.после первых родов когда перестала кормить грудью поправилась до 104кг,была на приёме эндакринолога посоветовал сделать узи щитовидки изменения ненайдино всё в норме.анализы на гормоны:ТТГ-5,59.ПРОЛАКТИН-11,7.врач назначел йодомари…

Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 170, вес 57. С 13 лет (когда пошли первые месячные), у меня резко стали увеличиваться попа и бедра в размерах. сейчас объем бедер 96, талия 64. на бедрах по бокам растяжки белые и багровые. скоро лето, а они очень выделяются. Помогите мне, пожалуйста. Я занимаюсь …

Здравствуйте, ПОМОГИТЕ!!! Мне 29 лет. При росте 156 см мой вес 70 кг. Я никогда не была худышкой, но могла удерживать вес - 62-63 кг. А за последние полгода дошла до 70 кг. Я не могу контролировать аппетит, даже если не голодная, проходя мимо кухни, обязательно что-нибудь съедаю. ОСТАНОВИТЬСЯ НЕ М…

Меня зовут Владислава. Мне 19. Рост 164, вес 50. С начала недели решила похудеть. Нашла так называемую тощую диету. Понедельник. Литр молока. Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового). Среда. Литр минеральной воды без газа. Четверг. 4 картофелин…

Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 45, рост 160, вес 80, как только я начинаю худеть( диеты, ограничение в еде, ) у меня первым делом худеет лицо, соответственно опускаются щеки( становлюсь похожа на бульдога) появляются морщины, а живот (главная моя проблема) остается , как был. Посоветуйте,…

Здравствуйте!мне30 лет, 3 детей любимый муж,но мужу не нравится мой живот он растянулся до невозможности (маленькой доче 2 месяца),муж предлагает качать пресс, что вы порекомендуете)))

Здравствуйте! Мне 20, рост 171, вес 80. Проблема в весе меня у меня лет с 10, в этом возрасте я весила больше чем положено ребенку в этом возрасте. В лет 16-17 мне удалось придти в норму, я сбросила вес до 63, с 77 кг. За последний год я опять набрала вес, и никак не могу больше встать на правильны…

добрый день.мне 28 лет,я мама 5-летнего ребенка.дело в том что раньше я была девушкой.склонной к полноте.но после родов как переклинило.во время беременности набрала 15 кг при изначальном весе в 45 кг и росте 160 см.делали кесарево,тяжело перенесла наркоз и в итоге из роддома вышла без лишних кг.се…

Мне 21 год. при росте 158 я вешу 58 кг,на данном этапе. В марте 2010 года я весила 65 кг,в мае 2010 уже 55(за счет стресса). Весь 55 кг держался до лета 2011,летом я похудела до 48 кг,в конце декабря 52 кг,сейчас вот 58. Основное скопление жира на животе. Я не могу отказаться от сладкого-слова …

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 167 вес 61. Ровно год назад я весила всего 49-50 кг, потом начала очень резко набирать вес. Рацион у меня был такой же как и прежде, физических нагрузок тоже меньше не стало (я люблю гулять/ходить пешком, стараюсь почти каждый день просто прогуливаться пешочком на опр…

Здравствуйте. Меня зовут Елена, 23 года. Есть ребенок - почти 7 лет. Дело в том, что меня волнуют потоянные скачки моего веса, на 10 кг могу поправиться и снова похудеть. Дело в том, чьто я имею нарушения в пищевом поведении в виде компульсивного переедания, знаю об этом сама. Не булимия, но что то…

Здравствуйте! мне 19 лет, вес 69, рост 176. Хочу похудеть примерно на 10 кг. Начала ходить в фитнесс клуб но результатов не заметно. проблема еще в том что не могу без сладкого...делала обследование в фитнесс клубе, сказали что у меня 30% жировых клеток в организме.ужас просто. Подскажите - почему …

До 25 лет была всегда в одном весе 57-58 кг при росте 168 см.После вышла замуж и при постановке на учет при беременности, срок небольшой был 9 недель(27 лет) было уже 66, рожать пошла 77 кг, после родов была 68-69 кг.После ребенок мало набирал, чтобы было побольше молока старалась побольше есть, до…

Здравствуйте. Мне 34 год двое деток. Решила что пора привести себя в порядок, но столкнулась со сложной задачей при потреблении 700-800калорий в сутки я теряю в весе, но стоит мне поесть как муж говорит положенных 1000 калорий. я резко набираю. Объемы не уходят вообще, хотя занимаюсь фитнесом 4 раз…

Здравствуйте! Мне 27 лет, жен.пола. Очень хочу поправиться на кг 5-8. У меня есть ребенок, 3 года, но после родов так и не набрала вес. Сейчас при росте 165 см., вес-50 кг. Подскажите, пожалуйста, какие продукты наиболее эффективно могут мне помочь. Спасибо!

Мне 31 год, рост 169 ,вес 103 кг. Вес не уходит после родов уже четыре года.Пила морозник через 6 месяцев похудела до 95-97, через год вес вернулся. Что делать!? Как вернуть вес!?

Здравствуйте!Очень переживаю по поводу веса моего мужа. Ему 28 лет, рост 176, вес 93 кг. Он воеенослужащий МО, летчик. Работа у него подвижная, целый день на ногах. Питание более менее правильное, т.е. завтрак, обед и ужин, хотя конечно часто бывают случаи когда может целый день не есть в виду отсу…