В конце 2017 года я закончил свою диету и похудел на 40 кг. Но на этом все не закончилось, у меня появились некоторые проблемы, и самая не понятная мне -…
Мне 27 лет, жалоб по поводу щитовидной железы никогда не было, просто набрала вес,и он никуда не уходит, хотя очень дружу со спортом, решила сдать кровь на гормоны, ну и…
Приветствую! Мне 24 года, рост 182, вес на данный момент 110. Вся история началась еще в 2015 году, именно с того года я начал набирать вес с 80 кг до…
Мне 50 лет, всегда имела лишний вес, но занималась спортом, старалась правильно питаться и вес более менее контролировала. Шесть лет назад вес был 89 кг. Потом мне сделали операцию по…
Парень, 20 лет, вес 65, 180 рост, набор массы. Раньше весил 49 кг при росте 170, записался в зал, начал набирать по чуть чуть, затем вес остановился. Купил гейнер, все…
Утром просыпаюсь относительно с плоским животом(сама немного с лишним весом в животе, а именно бока), попью стакан воды, живот увеличивается. Поем немного, вот правда немного, и опять как у беременной,…
Здравствуйте! Прошу помочь советом. Мой рост 170 см, исходный вес 55 кг. Три года назад я села на диету с исключением сахара и жирных продуктов, параллельно пошла в бассейн. За…
Здравствуйте, Ольга Александровна. Мне 19 лет, при моем росте в 176 см имею вес около 90 кг. В анамнезе - мать имела ожирение II степени, атеросклероз и повышенное давление, отец…
Здравствуйте! Мне 39лет, рост 164, вес 83кг. Каши не ем вообще, у меня на них аллергия (например.на пшено-отек Квинки). Не переносимость глюлена и лактозы. Сахар, сладости, злобу, торты, шоколад -…
Здравствуйте! Мне 28 лет. В феврале этого года весила 93 кг, гинеколог на основании анализов назначила пить глюкофаж в дозировке 500 мг в сутки, постепенно повысив до 1500 мг в…
Здравствуйте! 8 лет я принимаю Рисполепт (дозировка 8 мг) и у меня не получается похудеть. при росте 174 вешу 100 кг. Пробовала диеты, даже удавалось похудеть несколько лет назад (с…
Здравствуйте. Я Мужчина, мне 30 лет. Я обычно пью не более 1 стакана воды в день.Иногда даже и его не выпью за день, выпивая вместо воды пару стаканов чая. Работа…
Мой молодой человек , когда находится дома ночами встаёт и съедает все что только можно . Причем делает это в полудрёме . Он военнослужащий когда у него полевые выезды ,…
Здравствуйте, мне 25, рост — 166, вес на данный момент 53.2. Занимаюсь активно каждый день, ем по голоду полезную пищу (яйца, рыба, овощные салаты, молочку, крупы), всё варёное или на…
Здравствуйте. Мой вес при росте 161 58 кг.Мне хотелось бы сбросить лишние 5-8 кг, так как моя одежда стала тесна и вес лодится на живот и бока, поэтому и села…
Здравствуйте. Подскажите полноценное ли это питание при похудении: завтрак хлопья с молоком или овсянка, яблоко, обед рыба с овощами, ужин творог с клубникой и сырок. Еще перекус орехи и финики.…
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 22 года, мой вес 75 кг, при росте 158,. Хочу сесть на диету на капусту, что бы сбросить до 60 за маленький срок, месяца за…
Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня жирная кожа и угревой сыпь. Но я очень-очень худая, и по этой причине я хочу быстро набрать вес. Но список продуктов которые я должна…
Обвисшая кожа. После родов имею некрасивый животик да и в добавок лишние килограммы, но с ними бороться получилось за 2,5 месяца я скинула больше 10 килограмм. Но проблема в том…
Здравствуйте, мне 20 лет. При росте 164 см вешу 93 кг. Перепробовала множество диет, но в итоге решила полностью изменить образ жизни и перейти на ПП. Знаю, что похудение возможно…
Здравствуйте! Я ,Наталья. Мне 44 года. худею на спорте и пп с августа 2018 г. вес изначальный был 113 кг -сейчас 100- хорошо ушли объемы-на 3 размера в одежде. Худею…
Здравствуйте, регулярно варю компот из сухофруктов, сахара не кладу (кладу стевию) и компот процеживаю, а вареные сухофрукты выкидываю. Хотела бы узнать какова калорийность самого этого отвара без сахара и сухофруктов.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, составить правильный рацион питания, чтобы начать худеть. Я кормлю грудью (ребёнку 11 месяцев), мне 29 лет, рост 170 см, вес 80 кг (до беременности был около 70).…
Здравствуйте, мне более 8 месяцев назад поставили диагноз реактивный панкреатит и гастрит а так же проблемы с желчным. Сидел на диете 5 потом перевели на номер 1. Хотя результата от…
Здравствуйте. Гинеколог прописала пропить витамин Д в дозе 10 тыс. ед * 2 раза в день. В течении 3 месяцев. Из-за жалоб на усталость. А также ферритаб по 1 капсуле…
Росте 159 весила 56 кг. На бедрах лишний вес очень сказывался. Села на диету. В течение месяца ела не больше 800 калорий в день (овощи, фрукты, молочка, каши, яйца, курица).…
Здравствуйте! После тяжелого заболевания синдром Гийена- Барре я несколько месяцев не ходила и на данный момент еще не так много хожу, поэтому появились проблемы с лишним весом. При росте 165…
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 170, вес ~63кг. Фигура прямоугольная, довольно спортивный тип телосложения. Раньше привычный вес для меня был 57-59кг, при том, что физической активностью я занималась немного, да…
Доброго времени суток. Хотела бы узнать , можно ли принимать редуксин, у меня гастрит и частое переедание заканчивается тяжестью, и многочисленным приемом ферментов,можно ли его применять для контроля аппетита? Вес…
Мой рост 176 и вес 60. По показателям у меня нормальный вес, но процент жира есть. За месяц мне нужно избавиться от живота и ляшек. Спортом начала заниматься, бегаю по…
Здравствуйте. Мне 23 года, вес 120 кг, рост 159. С раннего возраста Аутоимунный тиреоидит. Передался по наследству. До 18 лет анализы были не очень, щитовидка была увеличена, а сейчас, как…
Здравствуйте,мне предстоит операция и хирург при осмотре настоятельно посоветовал перед этим похудеть,мой вес 80 кг при росте 168 см.Дробное питание по времени и много воды,я конечно всем его показаниям следую,пошла…
Здравствуйте! Девушка, 30 лет. Рост - 185 см. Всегда весила от 50 до 60 кг, худощавое телосложение. После вторых родов (3 года назад) вес достиг отметки в 72 кг. При…
Здравствуйте. За 3 года сбросила вес примерно со 115 кг до 58-59. Сейчас 42 года.Удерживаю. Начала худеть с середины декабря 2016г. Постепенно отказалась от добавления сахара, соли, мучных , готовых,…
Добрый день. С самого детства у меня недобор веса. В еде себе не отказываю, ем много. Сейчас при росте 161 вешу 42. Так как я вечно на учебе в универе,…