Здравствуйте, мне 18 лет, я вешу 80 килограмм при росте 175 см.Я всегда была полной. .Всю жизнь пытаюсь похудеть но, увы не получается... Я безумно сильно хочу похудеть... через 1.5…
можно ли похудеть с помощью клетчатки?если да, то в каких дозах необходимо ее употреблять и какой рацион питания должен быть?имеет ли она противопоказания и побочные действия?можно ли от нее поправиться?какую…
здравствуйте. МЕНЯ ЗОВУТ НАТАЛЬЯ , мне 36 лет не могу похудеть. сидела на диете дюкана ,похудела, а потом опять набрала вес.не могу удержаться не есть вечером, днем не хочется .…
Мне 24 ребенку 1.5года. до родов весила 57кг рост 163. Сейчас 66кг, никак не могу войти в форму, подскажите как вернуть былой вес. В весе 66 кг трудно подниматься на…
Здравствуйте. Мне 22 года, мой рост 158, мой вес 62 кг, вредных привычек нету. Хочу скинуть 10 кг, похудеть в ногах и в жывоте, т.к. после беременности поправилась. Помогите, может,…
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет, после рождения ребёнка и кормления грудью, я очень похудела и вешу сейчас 41 кг. мне бы хотелось привести себя в форму, набрав немного…
Здравствуйте.В середине января бросил курить.За месяц набрал 5кг.В настоящее время соблюдаю пост. Тренажерка 2р/нед: 15мин разминка,30мин аэробная нагрузка,40мин-силовая.Вес не уходит.Личные данные:47лет,рост 170,вес 85.Возможность дробного питания отсутствует в связи с графиком…
Здравствуйте. Я родила почти год назад и до сих пор кормлю грудью, при этом имеется лишний вес 14 кг, рост 155, вес 64кг. Можно ли при грудном вскармливание похудеть? И…
Здравствуйте, мне 16 лет и я вешу 65 кг.,при росте 156 см. Очень хочу похудеть к лету и сбросить хотя бы для начала 5-8 кг. Подскажите пожалуйста, как мне стоит…
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, сбросить 8-10 кг. Мне 20 лет. Рост 164 см. Вес 63 кг. Не совсем правильный режим питания, т.к. на учебе с 8.00 до 17.00, не всегда есть…
Я толстая. Мой вес чуть меньше 100, про росте 153 см. Раньше я была на диете, похудела на 8кг, на больше не получилось. Сейчас мое тело то толстеет, то худеет.…
Здравствуйте! Моей дочери 12 лет её вес 52 кг при росте 164. Она пухленькая и просит меня постоянно купить таблетки для похудания. Я пообещала ей я проконсультируюсь у специалиста. Так…
Здравствуйте, мой вес 70 кг и рост 150 см, третья степень ожирения? Подскажите, как с этим справляться, если я учусь и у студента, как правило не водятся деньги на диеты…
Здравствуйте, я девушка, мне 20 лет. Вешу 57 кг при росте 158 см. У меня есть лишний вес, целлюлит. С раннего возраста, примерно 8 лет, я питаюсь неправильно: не ем…
Мне 16 лет. Рост 163 см, вес 70 кг. Сам по себе я крупный, то есть спичкой никогда не буду, в независимости от тренировок и питания. Хотел бы узнать, как…
Здравствуйте, до беременности весила 57, рожала с 92 кг, вышла с роддома 85, прошло 7 месяцев а вес стоит и не двигается вообще, ни вперед ни назад, рост 168, подскажите,…
Здравствуйте. Я очень хочу похудеть,но у меня не получается.Я пробовала много диет и раздельное питание по 200 грамм через 3 часа.Мой рост 150,вес 70. Этот вес я начала набирать после…
Добрый день, меня зовут Юлия, мой возраст 36 лет, рост 166 см, вес 73 кг. Один ребенок возраст 9 лет. Хочу научиться сбалансировано питаться. Можете мне помочь? и еще, я…
Добрый день меня зовут Михаил!Мне 16 лет у меня рост 175 см и вес 76 килограмм,Начал бегать по вечерам по 2,5 километра, очень сложно, но я стараюсь,ем мало: капусту, яблоки,и…
Здравствуйте! Мне 24 года, рост 168 см, а вот вес у меня 82 кг!!! Перепробовала кучу диет, 3 раза в неделю хожу на фитнес, в начале вес уходил постепенно, но…
Добрый день. Очень требуется консультация специалиста по режиму питания. Пытаюсь убедить мужа в том, что его режим питания может привести к болезням желудочного тракта, но пока всё безрезультатно. Выскажите, пожалуйста,…
Добрый день. Мне 27 лет, рост 165 см, вес 65 кг. 2 месяца пытаюсь похудеть. Хожу на фитнес 3 раза в неделю, 2 раза на танцы (хип-хоп), делаю антицеллюлитный массаж.…
Здравствуйте! Мне 21 год. Вес на данный момент 68 кг, рост 172 см. До беременности вес был 55 кг, после родов 58 кг(2012 год). В феврале 2013 мне сделали операцию…
Добрый день. Меня зовут Артур, мне 18 лет. Мой рост 180 см. Живот уже начал мешать завязывать шнурки...( это очень печально. Я учусь в колледже с пн по сб. Также…
мне 21 год после родов я поправилась на 20 кг сидячий образ жизни и неправильное питание сделало свое гадкое дело. подскажите как скинуть вес в домашних условиях. ребенка оставлять не…
мне 24 года,родила первого малыша, после родов стала активно набирать вес,очень много ем так как кормлю грудью.хотела спросить может существует такая диета для кормящей мамы чтобы не поправляться?
Здравствуйте, меня зовут Валентин. Мне 14 лет. Занимаюсь спортом, преимущественно силовым. Мой рост 180 см, а вес 55-60 кг. Отталкивайтесь больше от 55кг. Первый вопрос, наверное, непосредственно: Можно ли мне…
Здравствуйте, хочу похудеть,но не могу( рост 172, вес 70, живот ужас растет, подскажите диету! это все началось после родов! прошло год) и я вроде не толстею сейчас! но хочется придти…
Здравствуйте. Мне 27 лет, рост 167, вес 49 кг. Данный вес сохраняется постоянно, я не худею и практически не толстею, чтобы я не ела и сколько бы не ела. В…
Здравствуйте, мне 16 лет. Из-за слишком нагруженной учебы я возвращаюсь домой поздно (где-то с 7:00 до 18:00 я вне дома). Я не знаю, какой режим питания и тренировок лучше соблюдать,…
Здравствуйте! Моему мужу 33 года. Его вес около 170кг при росте 185см. Он хочет похудеть на 50-60 кг. Спортом не занимается. Ведёт сидячий образ жизни. Пожалуйста, составьте примерный рацион питания,…
