Все консультанты

Оборин Максим

Специалист больше не консультирует на проекте
Консультации
спортивное питание
Здравствуйте я занимаюсь кикбоксингом рост 178, вес 94.5кг. Цель сбросить 5-7 кг.жира, можно с набором мышечной массы. Что посоветуете принимать может ANADROX аминокислоты и т. д. ? --- Или посоветуйте...
Общее количество калорий в сутки, чтобы похудеть?
Здравствуйте, Максим! Подскажите, пожалуйста, какое количество калорий нужно употреблять женщине, работающей в офисе, которая посещает тренажерный зал 3 раза в неделю и занятия йогой 2 раза в неделю, чтобы сбросить...
уменьшить мышечную массу
Пол женский, вес59 кг., рост 1.56,веду тай-бо, шейпинг, степ, пилатес, фитнес-йогу, 12 тренировок в неделю, занятие длится 1 час, уровень высокий, ударность 160.Обьем бицепса 31см.,обьем икры 38 см. хочу умнньшить...
Hot Iron
Вот такой вопрос. Занимаюсь по программе Hot Iron три раза в неделю и хожу на степ уже три месяца. Питаюсь на 1400-1600 ккал в сутки, после тренировок не ем. Через...
похудение: спортивное питание и нестандартный график
Уважаемые специалисты, буду очень признательна за помощь. Выстраиваю схему питания и тренировок - есть некоторые сомнения, а потому буду благодарна за советы и объяснения. Задача: сбросить за несколько месяцев килограммов...
Степ-аэробика
Добрый день. Мне 32 года, 2 года занимаюсь степ-аэробикой 3 раза в неделю, занятия очень интенсивные, иногда я просто абсолютно мокрая от пота. Должна ли я постоянно принимать препараты с...