Здравствуйте! Я недавно родила. и хочу с помощью йоги постепенно сбросить лишнее, насколько это возможно? И еще вопрос,я живу в другой стране и не совсем доверяю нашим преподавателям йоги, могу…
занималась дома хатха-йогой. была возможность записаться в студию кундалини йоги, которой я и воспользовалась. в интернете прочитала о том, что кундалини-йога может быть опасна для людей с нестабильной психикой, что…
Уважаемая, Елена ! Обучаете ли Вы йоге заочно,на расстоянии. Я ,например. пенсионер (64 года) и давно хотел освоить йогу. Но по книжкам,без наставника, это делать бесполезно да и не безопасно.Если…
Здравствуйте,меня зовут Диана,я сама являюсь инструктором йоги уже долгое время.Раньше при работе с человеком я его полностью чувствовала,даже при работе с группой, с точностью определяла состояние человека в каждой асане.Месяц…
как часто можно заниматься йогой ,мне 52 года,мне нравиться,но очень тяжело каждый день.Прочитала ,что есле не заниматься каждый день,то совсем лучше не заниматься.Так-ли это,я занималась хатха-йога,пока что-то болит спина и…
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, могу ли я заниматься йогой, если у меня повышенное давление (иногда) и если мне уже 50 лет? Спасибо! Очень бы хотелось...
Занималась йогой 4 года привела тело в порядок,потом пережила большой стресс и на 3 года бросила занятия.Поправилась на 10 кг ,сейчас занимаюсь снова уже больше трех месяцев но ничуть не…
мне 54 года,Весной и осенью беспокоят боли в спине,а теперь еще и тянет ногу,Диагноз-остеохондроз.Пробовала заниматься йогой на "Домашнем" с Татьяной Бородаенко,но не всегда получается по времени.Хотела бы приобрести диски и…
здравствуйте,Сергей. занимаюсь хатха-йогой. хотелось бы узнать, с какими физ. нагрузками можно совместить йогу? занимаюсь утром. с 7 до 10 утра. пробовала совмещать с сайклингом, сначала сайклинг потом 2 часа на…
Здравствуйте,Елена. При выполнении Халасаны (Позы Плуга) у меня начинает жутко болеть голова! Стойку на плечах и другие перевернутые позы выполняю спокойно,без такого дискомфорта. Что я делаю не так? Спасибо.
Я занимаюсь два раза в неделю.Один час-силовые тренировки а второй йога.Чаще ездить в фитнесклуб не могу.У меня много дисков для просмотра по ДВД с йогой.Заниалась глядя в телевизор но особого…
Елена, день добрый! Живу в Подмосковье и в нашем городе много фитнес-центров, в том числе и групп, занимающихся йогой. Давно хочу пойти на занятия (работа за компьютером, постоянная психоэмоциональная нагрузка,…
Здравствуйте!читал много книг о йоге,и очень хотел бы сам ею заниматься,но говорят,что эффективны только занятия в группе под руководством опытного тренера. а самостоятельно нельзя добиться успехов. Так ли это? И…
Есть желание заняться йогой уже давно,но...Я живу в небольшом городке и не нашла преподавателя йоги.Есть ли возможность заниматься с Вами ?Онлайн-курсы,например,или приобрести у Вас видеоуроки?
я жен 31 год скажите вам известны люди которые занимаясь йогой добились такого совуершенства что могут полностью управлять всеми физ процессами в своем организме силой мысли и концентрации замедлять и…
Елена , обьясните почему после 3 - х месяцев занятия йогой у меня почти год болят мышцы шеи слева? Снять эту боль не могу ни мазями, ни физиопроцедурами. Есть ли…
на днях случилось мое самое первое занятие йогой. шла без энтузиазма, занималась... ну, как на первом занятии можно заниматься - пыталась хоть что-то повторить и хоть как-то устоять. Но вот…
я всегда была неспортивной, негибкой, и при этом стройной, иногда даже худой. сейчас мне 38 лет, уже 5 лет занимаюсь йогой по видео и в фитнесклубах. через год примерно заметила,…
Елена, добрый день. Мне 25 лет, занимаюсь хатха-йогой полгода. Мой вопрос может показаться смешным: мне нравится йога, нравится состояние после, я разделяю философию. НО: я также люблю мясо, красное вино,…
Здравствуйте! Скажите Елена мне 26 лет я три года прожила в ужасных стрессах и чувствую себя ужасно( при хотьбе начинает вылетать сердце, ощущаю постоянную слабость в теле). Но я очень…
Здравствуйте, Елена! Мне 48 лет, проживаю в маленьком поселке, где нет тренеров йоги, а попробовать позаниматься хочется, подскажите какую литературу или двд диски можно купить для начинающих, т.к. среди обилия…
Сдравствуйте),мне 24 гоода,я в положении,срок 24 недели,хожу с угрозой,хотя чувствую себя хорошо.И еще у меня низкое давление.Можно ли мне заниматься йогой? И еще,ест ли упражнения снижающие апетит)))
Здравствуйте! Елена-я хотела бы узнать -какие упражнения могу делать не в ущерб здоровью. Есть проблема-не маленькая. У меня артроз колена(травма)человек я очень подвижный-а тут бывают периоды-больно. так что движения явно…
Смогу ли я самостоятельно заниматься йогой дома? Если да, то какую литературу лучше использовать для начинающих? Мне 50 лет, больна сахарным диабетом 1 типа(инсулинозависимый).
