Консультации / Офтальмология

Ухудшилось зрение

Добрый День. Мне 27 лет. На работе приходится смотреть целый день в листок с мелкими цифрами и вся работа перед глазами. Заметил что очень плохо стал видеть в даль, очень долго приходится фокусироваться. А если вечером смотрю в телефон долго, то совсем плохо в даль видно. До этого зрение было почти идеальным. Произошло это буквально за 3 года. Есть ли какие нибудь способы улучшить ситуацию? Может очки какие нибудь или гимнастика для глаз? И еще на нижнем веке снаружи где ресницы, появилась какая то шишечка, иногда чешется несильно. Иногда больше становится и краснеет, иногда почти пропадает. Что это может быть? Опасно ли это? Спасибо.
Здравствуйте! Скорее всего, у Вас проявление офисного синдрома на фоне слабости аккомодации. В этом случае желательно выполнять комплекс упражнений: 1. Исходное положение (ИП) - сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, а затем открыть на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслабления мышц. 2. ИП - сидя. Быстро моргать в течение 1-2 минут. Упражнение способствует улучшению кровообращения век. 3. ИП - стоя. Смотреть прямо перед собой 2-3 секунды, перевести взгляд на палец вытянутой правой руки, расположенной по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, и смотреть на него 3-5 секунд, опустить руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчает работу на близком расстоянии. 4. ИП - стоя. Вытянуть руку вперед, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз, до тех пор, пока не начнет двоиться. Упражнение облегчает зрительную работу на близком расстоянии. 5. И.П. - стоя. Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, прикрыть ладонью левой руки левый глаз на 3-5 секунд, убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, расположить палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, смотреть на конец пальца обоими глазами 3-5 секунд, прикрыть ладонью правой руки правый глаз на 3-5 секунд, убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд. Повторить упражнение 5-6 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз (бинокулярное зрение). 6. И.П. - стоя. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и, не двигая головой следить глазами за пальцем. Повторить упражнение 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию. 7. И.П. - сидя. Медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно, голова неподвижна. Повторять 8-12 раз. 8. И.П. - сидя. Медленные круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении. И второе, скорее всего, у Вас халязион – это воспалительный процесс хряща века вокруг мейбомиевой железы. Напоминает горошину, незначительно выступающую над уровнем кожи и со стороны конъюнктивы века, упругую при пальпации. Лечение – кортикостероидными препаратами. При отсутствии положительной динамики – хирургическое удаление халязиона.
Консультация врача-офтальмолога на тему «Ухудшилось зрение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Новосибирский государственный медицинский институт
Место работы
Офтальмологическая клиника «Эксимер» г. Новосибирск
Подробности

Главный врач офтальмологической клиники «Эксимер» в Новосибирске, доктор медицинских наук, академик РАЕН и РАМТН, врач высшей категории, Заслуженный врач РФ.

Автор 5 монографий, более 130 печатных научных трудов, авторских изобретений и рационализаторских предложений.

Постоянный участник российских и международных конгрессов рефракционных и катарактальных хирургов. Специализируется на проведении микрохирургических операций различной степени сложности, является ведущим офтальмохирургом новосибирской клиники «Эксимер».

Задать вопрос
Похожие вопросы
Затуманенное чувство ухудшилось зрение
Здравствуйте!!! Вопрос у меня такой. Работаю я в правоохранительных органах. Работа требует стрессоустойчивости и выдежки. На что я в принципе никогда не жаловался. Не стоит забывать про не нормированный рабочий...
Перестал открываться правый глаз, ухудшилось зрение
Здравствуйте, доктор! 25 октября у мужа с утра сильно заболела голова с правой стороны. Он вызвал скорую, ему сделали укол и предложили поехать в больницу, но он отказался. В 14...
Ухудшилось зрение
Здравствуйте! Мне 23, в последнее время мне кажется что у меня ухудшилось зрение, особенно на правом глазу. Вижу я вроде отчетливо, но когда смотрю на яркие предметы (к примеру монитор...
резко ухудшилось зрение.
Здравствуйте! мне 36 лет. резко ухудшилось зрение. издалека хорошо вижу. а вот когда в магазине начинаю читать срок годности дату изготовления продукта они написаны маленькими буквами то не могу читать....
Резко ухудшилось зрение.
После сна, понял что со мной что то не так, Левый глаз видит все намного хуже, и более расплывчато, Закрывая поочередно глаза , понимаю что левый глаз не может сфокусироваться...
резко ухудшилось зрение
Две недели назад резко ухудшилось зрение на левом глазу, проснулся глаз не видит думаю процентов на 30-40,если смотреть одним левым глазом то предметы удаляются (или уменьшаются) и становятся темнее.Если смотреть...
Резко ухудшилось зрение
Здравствуйте! В начале 2010 года начала замечать резкое ухудшение зрения, по последним данным (левый глаз ухудшился на -1,25 + косоглазие появилось,как мне сказали,правда, я ее не вижу, -0,75 правый глаз,...