Консультации / Расстройства сна

Как с этим бороться?

Здравствуйте. Мне 16 лет.Меня беспокоит постоянное внезапное пробуждение во время сна.За ночь я просыпаюсь больше 6-7 раз, примерно с 1-4 часов ночи.Беспокоит это уже больше двух месяцев.Я проснусь и через минуту спокойно засыпаю.Излишних нагрузок у меня не наблюдается-всё в меру.Не смотря на то,что просыпаюсь часто,я вижу красочный сон от начала до конца,утром нет не раздражительности ничего подобного,но единственное стала путать буквы в словах,чаще всего согласные,коверкаю слова-те же буквы только наоборот.Например:всё -свё,летать -талеть и тому подобное.Стоит ли беспокоится?
Здраствуйте! При возможности пройдите полисомнографию - исследование ночного сна, это поможет ответить на вопрос о количестве и причинах Ваших ночных пробуждений. Кроме того, беспокойный сон может возникать при стрессовых ситуациях, переутомлении, нарушениях гигиены сна и режима. Обратите внимание на правила здорового сна: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/ . По поводу "коверканья" слов - проконсультируйтесь с логопедом и неврологом.
Консультация врача-сомнолога на тему «Как с этим бороться?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как с этим бороться
Здравствуйте! Мне 37 лет, с артериальным давлением мучаюсь около шести лет.В последнее время давление 150/110 пульс 100.С давлением мучаюсь почти каждый день, заметила что после гадания кроссвордов или посижу за...
Ребенок какает раз в 7-8 дней. Как с этим бороться
Здравствуйте! Моему ребенку 4,5 месяца - у нас проблема со стулом. Он у меня на грудном вскармливании. Выписали нас с роддома с золотистым стафилококком - с этой проблемой справлялись в...
Что такое маловодие И как с этим бороться подскажите пожалуйста
Что такое маловодие? И как с этим бороться, подскажите, пожалуйста!
Быстро кончаю, как с этим бороться?
думаю вам уже задавали такой вопрос, но всё-же. Быстро кончаю, как с этим бороться? презервативы со спец смазкой помогают, но ими нельзя часто использоваться. Глубокое и ровное дыхание тоже помогает,...
как с этим бороться?
Здравствуйте!у меня по утрам очень чешется верхнее нёбо, чихаю...ранее пила эриус по вечерам, вроде такого не было...аллергопробы не дали положительного результата, но проблема осталась...Подскажите пожалуйста как с этим бороться?
Как с этим бороться?
Здравствуйте, Петр Юрьевич! Давно хотела сходить к психологу, но пока так и не собралась. Решила посоветоваться с Вами через интернет. Мы встречаемся с моим молодым человеком (24 года) уже 3...
Как с этим бороться
Здраствуйте! У нас такая проблема. Моей дочке 1.5года и она спит пол ночи в кроватке, а потом боится и спит с нами, при этом постоянно держит маму. Как с этим...