Консультации / Йога

Межпозвоночная грыжа и йога

Здравствуйте Елена, мне 36 лет, у меня две межпозвоночные грыжи шейного и грудного отдела, кифасколеоз, протрузии в грудном отделе и лордоз, в общем целый набор. При всем при этом, я работаю парикмахером - визажистом. Скажите пожалуйста можно ли мне заниматься Йогой,и каким направлением? Если да, живу я в Сочи, может порекомендуете специалиста,школу по Йоге в этом направление.Спасибо.
Ваш набор вполне типичен для многих, кто приходит заниматься. Найдите в вашем городе преподавателей йоги Айенгара, они там есть, учились у нас. Точно помню, что давно заканчивала курс подготовки преподавателей Лариса Заднепровская из Геленжика. Это не совсем Сочи, но в Сочи тоже есть. Ищите только сертифицированных преподавателей по йоге Айенгара.
Консультация преподавателя йоги на тему «Межпозвоночная грыжа и йога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли было при моем диагнозе заниматься йогой
Здравствуйте! У меня гоноартроз обеих колен и межпозвоночная грыжа 4-5 позвонков. Тяжело ходить, но приходится работать. Стою на очереди на эндопротезирование коленных чашек. Врачи - травматолог и невропатолог посоветовали ЛФК....
Грыжа межпозвоночного диска
Добрый день! Я женщина, 38 лет, рост 170, вес 65. Год назад начались боли в спине, в районе поясницы, отдающие в правую ногу, иногда с онемением пальцев. МРТ- результат-грыжа межпозвоночного...
Протрузия S1 L5 и смещение L5
Здравствуйте, мне 35 лет. Год и четыре месяца назад утром, встав с постели я почувствовала, что тянет немного левая нога по ходу седалищного нерва. Перед этим ни падений, ни травм,...
Межпозвоночная грыжа
Обнаружена грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Какие упражнения рекомендуются при данном диагнозе? Мне 58 лет. Остеохондроз по всем отделам позвоночника.
боли после удаления м/п грыжи
Прошло 4 месяца после операции,боли в поясничном отделе слева при ходьбе(операция была справа L4L5). Описание контроля МРТ:На серии поясничного отдела поз. физиологический лордоз сохранен.Левосторонний сколиоз 1 стадии 8 %.Признаки дегенеративно...
межпозвоночная грыжа
Мне 33 года,работа сидячая.поясница болит примерно года 3.с марта месяца беспокоят боли в области поясницы.в ногах боли и чувство онемения.последнее время по позвонку в области поясницы также онемение и боли...
межпозвоночная грыжа
Здравствуйте, мне 31 год, я упорно занимался спортом, и было время когда я пригнул с 3-го этажа, через пару лет у меня начала болеть спина, томография показала. что у меня...