Межпозвоночная грыжа и йога
анонимно
Здравствуйте Елена, мне 36 лет, у меня две межпозвоночные грыжи шейного и грудного отдела, кифасколеоз, протрузии в грудном отделе и лордоз, в общем целый набор. При всем при этом, я работаю парикмахером - визажистом. Скажите пожалуйста можно ли мне заниматься Йогой,и каким направлением? Если да, живу я в Сочи, может порекомендуете специалиста,школу по Йоге в этом направление.Спасибо.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Ваш набор вполне типичен для многих, кто приходит заниматься. Найдите в вашем городе преподавателей йоги Айенгара, они там есть, учились у нас. Точно помню, что давно заканчивала курс подготовки преподавателей Лариса Заднепровская из Геленжика. Это не совсем Сочи, но в Сочи тоже есть. Ищите только сертифицированных преподавателей по йоге Айенгара.
