Йога

Йога для начинающих

Смогу ли я самостоятельно заниматься йогой дома? Если да, то какую литературу лучше использовать для начинающих? Мне 50 лет, больна сахарным диабетом 1 типа(инсулинозависимый).
Нужно взять какую-нибудь простую книжку для начинающих, например "Йога в кармане", ее можно приобрести в интернет магазине на нашем сайте.
Консультация преподавателя йоги на тему «Йога для начинающих» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Боль в груди лопатке кашель сердцебиение
Здравствуйте! Уже 2 месяца мучает проблема. Симптомы - желание кашлять (сам кашель редко), иногда сухой и мокрый кашель (чередуется),очень плохо отходит мокрота; если вдыхать полными легкими появляется боль в 4-5...
Йога для женщин
Здравствуйте Елена! Во время выполнения поз Собаки мордой вверх или Кобры, начинает неприятно тянуть низ живота. Ощущения над лобком и вертикально до пупка. Чем больше занимаюсь, тем больше болит. Вопрос:...
Йога при варикозе
Здравстуйте Елена.Можно ли в 47 лет, с лишними 35 кг веса да и варикоз,камни в желчном начать заниматься йогой и если да то с чего начать занятия?.Живу в деревне где...
Хочу начать заняться йогой
Здравствуйте. Мне хотелось бы заняться йогой, но ходить на групповые занятия пока не по карману. Хочу заниматься дома и проверить нужно ли мне это. Йога мне нужна больше для релаксации...
Занятие йогой после 40
Добрый день! Я очень хочу получить Вашу консультацию по следующему вопросу. Мне 40 лет, всю жизнь я слежу за своим весом, други словами, борюсь с ним всему доступными способами. Тем...
Йога
Уважаемая Елена. Можно ли начать заниматься йогой после 50 лет, когда уже есть целый букет заболеваний, как то: остеохондроз, артроз, даже начальная стадия коксоартроза.,Разумеется, не в острый период, а в...
Какую йогу выбрать?
Здравствуйте! Хочу сбросить вес, все никак не выходит. Мне посоветовали попробовать позаниматься йогой. Но дело в том, что разновидностей йоги много. Подскажите, какой вид йоги выбрать для укрепления мышц и...