Консультации / Йога

Йога для начинающих

Смогу ли я самостоятельно заниматься йогой дома? Если да, то какую литературу лучше использовать для начинающих? Мне 50 лет, больна сахарным диабетом 1 типа(инсулинозависимый).
Нужно взять какую-нибудь простую книжку для начинающих, например "Йога в кармане", ее можно приобрести в интернет магазине на нашем сайте.
Консультация преподавателя йоги на тему «Йога для начинающих» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 октября 2010
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт