Продленное использование Новаринга

Добрый день. Я пользуюсь Новарингом 4 месяца. По своей невнимательности в этот раз кольцо было извлечено спустя 28 дней (8/11 в пятницу утром). Изучив инструкцию, ясно, что контрацептив рассчитан на 28 дней приема. Следуя инструкции: "Если женщина забыла вовремя вынуть Новаринг, и кольцо находилось внутри влагалища от 3-х до 4-х недель, противозачаточный эффект сохраняется. Кольцо извлекают, как обычно, и через неделю вставляют новое." В вечер того же дня после того, как было извлечено кольцо был половой акт. Сегодня, спустя 36 часов после полового акта я выпила пастинор для перестраховки. Что мне теперь делать дальше? Стоит ли дополнительно предохраняться на протяжении этой недели? Когда стоит поместить кольцо? В след. пятницу, то есть неделю после извлечения кольца, как и обычно. Или же стоит поместить в первые дни месячного цикла? Заранее благодарю за скорый ответ.