Консультации / Йога

йога,медитация

юрий ким
Не могу понять как начинать медитацию,что это,не могу понять и вероятно из за этого не получается,помогите понять,йогой конкретно не занимаюсь,по возможности и начинающий,пока только изучаю асаны.За ранее спасибо!!!Мне 43 года,пол мужской,пытаюсь избавиться от болезней с помощью занятиями йогой.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Я советую обратиться к специалисту, который заявляет, что учит медитации. Практика медитации имеет свои особенности, которые должны быть переданы непосредственно от преподавателя к ученику.
Консультация преподавателя йоги на тему «йога,медитация» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 октября 2010
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru