Консультации / Расстройства сна / Не глубокий сон

Не глубокий сон

Здравствуйте!!! Мне 29 лет.Я вот уже несколько лет не могу уснуть крепким,глубоким сном.Сон какой то поверхностный.За ночь могу проснуться раз 10,из-за каждого шороха(если у ребенка одеяло спадет с кровати на пол ,если кошка из одной комнаты в другую переберется и т.п) .Как-будто глаза спять а уши слушают.Иногда кажется что я не спала вообще,а вроде бы спала.Иногда даже путаю сон с ночными пробуждениями из-за какого то звука,и думаю потом это было во сне или на еву. А днем так сильно спать хочется,прям еле сдерживаюсь чтоб не уснуть на работе.А когда домой приду и прилягу опят таже картина,сплю и все вакруг слышу кто что-делает и что говорит хотя ложусь в отдельную комнату и закрываю дверь . Что мне делать,к кому обращаться? Ведь так хочется спать нормальным глубоким сном и не слышать ничего вокруг.А то из-за этого у меня уже снизилось концентрация внимания, а она мне так нужна на работе.
Здраствуйте! Вам необходимо провести объективное исследование ночного сна - полисомнографию, т.к. оно поможет выяснить причины ночных пробуждений и такого поверхностного сна. Подробнее об исследовании:http://www.sleepnet.ru/polysomnography/polysomnography.html
Консультация врача-сомнолога на тему «Не глубокий сон» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Беспокойный сон
Мужу 54 года, потерял работу в прошлом году и очень переживает по этому поводу; буквально месяц назад во время ночного сна муж без остановки стал двигать ногами и пальцы рук...
Плохой сон
Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Моей дочке 6 лет, категорически отказывается ложиться спать, с плачем до истерики, говорит что ей скучно спать. Минимум за час могу уговорить, а бывает и 3-4часа уговоров!!!!...
Можно ли восстановить естественный сон
Здравствуйте, муж страдал депрессией. Принимает нейролептики постоянно, пьет пароксетин постоянно по назначению психиатра. Часто сон бывает неглубоким, просыпается эмоционально перегруженный после сна, неотдохнувший. К психиатру обращался с этим вопросом, решить...
Не глубокий короткий сон Проблемы с животиком колики
Здравствуйте! Сыну 2 месяца, на грудном вскармливание. Очень плохо спит, по 10-15 мин. Потом опять приходится укачивать, постоянно плачет, стул не регулярный ( приходится использовать газоотводную трубочку). Педиатр выписала лактазу...
Глубоко сон
Здраствуйте, мне 21 год. У меня не спокойный и глубокий сон, очень тяжело и долго просыпаюсь, меня могут будить до 30 минут. Во время сна разговариваю, кручусь, стону. Было даже...
Сон
Доброе утро. У меня два мальчика 5.5 месяцев. Вес10+. Родились на 37 неделе. У меня проблемма. Днем они выдерживают 4 ч. А ночью да 2 часа не всегда выдерживают. Я...
Ночное не держание мочи
Здравствуйте Николай Николаевич . Скажите пожалуйста можно ли лечить ночное не держание мочи которая уже с детства . В данный момент мне 21 год, некоторое время я принимала Минирин 1...