Психология и психиатрия

Как успокоиться?

Замужем 6 лет 1 ребенок, живу со свекровью. По приходу домой все раздражает, ничего не нравиться, начанаю на всех орать, кричать, устраиваю скандалы. Не могу себы успокоить и взять в руки. И так каждый день. Чувство, что меня никто не слышит. После того как прокричусь становиться легче. Как быть? Меня скоро муж перестанет терпеть.
Возможно что в вашей жизни и вправду не всё так гладко? и есть много поводов для злости? и не хватает поддержки и заботы? В таком случае бессмысленно пытаться подавить в себе вполне адекватные чувства. Важнее научиться выражать их - "по адресу, их вызывающему и в адекватной и приемлемой форме".
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как успокоиться?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как успокоиться?
Здравствуйте! Мне 21 год. Родила 25июля 2011г. После родов я стала очень несдержанна, очень часто срываюсь на мужа. Практически постоянно ощущаю чувство агрессии по отношению к нему. Практически любое его...
Как успокоиться?
Прекрасно знаю о всем,что касается алкаголизма.2 раза проходила лечение в анонимном платном кабинете.Помогает,пока ходишь туда-пото му что тебя это обязывает.А там поставили укол,полежал час на "Релаксане" и уже и спать...
Как успокоиться
Похоронила единственного сына. Плачу . Как жить?
как успокоить малыша
добрый день. нашему малышу 2года 1мес. малыш кесаревский. Грудное вскармливание до 1года 9мес. соску не брал, спал с мамой, во сне часто плакал и успокаивался только при наличии груди во...
Как успокоиться и начать жить?
Екатерина Николаевна!!! Два года назад я перенесла страшный развод.Выйдя замуж за вдовца, вырастив его сына и родив совместную двойню, я узнала, что у него есть другая на 20 лет моложе....
Как успокоиться?
Почему я так себя веду? Я любима и люблю, но почему же тогда меня раздражают мелкие недостатки моего любимого....Он все будто бы делает не так:разбрасывает носки, бутылки из под пива...А...
Что мне делать, как успокоиться?
После смерти мамы прошло 2 месяца. Она умерла у меня на руках.Обширный инфаркт.Я каждый день думаю о ней. Виню себя, что не смогли ее спасти, что не надо было грузить...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.