Как избавиться от последствий ананизма?

Дело в том что моя сексуальная жизнь довольно долго(а если быть точным 22год) не отличалась особым разнообразием. были конечно какие то встречи время от времени, но это было скорее исключение чем правило. И все это огромное время я самоудовлетворял себя посредствам ананизма. Так вот , в настоящий момент у меня есть постоянный партнер(мы уже пол года вместе) и сколько бы я не старался... , не могу ......,я не знаю как это правильно сказать... , в общем кончить. Я не получаю какого либо удовлетворения от минета и самого секса вцелом(только не понятное ощущение ''щикотки''). А когда пробую опять, скажем так приложить руку то все в порядке, окончание этого процесса не заставляет себя ждать. Как можно от этого избавиться? Заранее спасибо.