Консультации / Спортивное питание / Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста не испортится ли протеиновый коктейль (вода + протеин + креатин) если я сделаю его в 7:00, на работе поставлю в холодильник и выпью в 16:00 ? Не утратит ли он свои свойства или лучше брать ингридиенты с собой и готовить его в 16:00.
добрый день! нет, за такой срок не испортится судя по опыту, если на воде
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Протеиновый коктейль» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
студия "Авторский стиль" (г.Омск)
Сайт
Подробности

Сертифицированный персональный тренер Art Fitness, ААПФ "Siberia". Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Автор системы Twin Fitness System, реабилитолог, победитель номинации "Инновационные технологии повышения тренировочного процесса" (г.Новосибирск, 2010), консультант-диетолог по спортивному и сбалансированному питанию, консультант сайта о здоровом питании "Вкусности", эксперт Daraba fitness. Член Российской Лиги Массажистов, Российской Ассоциации Массажа, Союза Массажистов России. Опыт работы в фитнесе с 2006г. Место работы: студия "Авторский стиль" (г.Омск).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Протеиновые коктейли вред для пищеварительной системы
Здравствуйте, Мария Александровна, Хотелось бы узнать Ваше мнение. У меня поставили диагноз: синдром раздраженного кишечника. Очень часто болит живот, расстройства пищеварения. Моя подруга посоветовала мне "полечиться" протеиновыми коктейлями, Вроде все...
непонятный член
Добрый день Юрий Петрович! Прошу у вас совета как у эксперта в этой областе, тк в силу своего небольшого опыта наверно многое не понимаю еще. Мне 22 года, есть молодой...
бады
в спортивном магазине много добавок,что бы вы посоветовали попринимать из них для увеличения мышечной массы,я принимаю креатин месяц через месяц,как в инструкции,а что ещё?
внезапное головокружение, тошнота
Здравствуйте Николай Владиславович! Муж. 30 лет. Вес 90, рост 186. Курю, спиртное не употребляю, работа сидячая, размеренный образ жизни, регулярные силовые занятия в тренажёрном зале в течение года. Спортивное питание:...
вопрос
у меня рабочий график с 6:30 до 19:00 обед в 12:00!работаю 6 дней в неделю!Работа сидячая!как в таком положении питаться и что бы силы были на занятия!В какое время лучьше...
ВОПРОС
После болезни потерял много веса.Что нужно пить для скорейего набора веса без регулярных тренировок,хотя физическая нагрузка все же присутствует??? Спасибо.
Питание
Здравствуйте, Максим! Подскажите пожалуйста, за сколько часов до и после тренировки можно есть? И за сколько часов до сна должна проходить тренировка?