анонимно
Линенко Наталья,мне 36 лет...помогите и подскажите,как мне справляться с приступами гнева,при которых я не контролирую себя:даже на детей сыпятся такие оскорбления,за которые мне очень потом стыдно,я могу и избить их...я постоянно нахожусь в нервном состоянии,недавно собралась идти в психушку.чтоб пролечиться..обычные успокоительные мне не помогают...помогите пожалуйста.спасибо
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день, Наталья! Вероятно, что для вашего гнева есть достаточно значимые поводы, Но вероятно что эти "поводы" находятся уже в прошлом, но оставаясь до сих пор "с вами", "не-переработанными и неосознанными" эти поводы приводят к тому, что выплёскиваются на тех, "кто оказывается под рукой" - то есть на ваших близких. "Пойти в психушку полечиться" ну тоже конечно может быть выходом, хотя звучит всё-таки несколько жестковато по отношению к самой себе. Есть вероятность, что такое "лечение" может к сожалению оказаться лишь симптоматическим, то есть лекарства снимут остроту вашего состояния лишь на время. Неплохо было бы, если бы вы смогли найти возможность попробовать разобраться в процессе работы с психологом/психотерапевтом с тем, что же на самом деле происходит в вашей душе, что именно заставляет вас гневаться настолько сильно, что ваше состояние выходит из под вашего собственного контроля.
