Орлаьные контрацептивы, совместимость

Добрый день! Мне 24 года, 4 года принимаю оральные контрацептивы Минизистон 20 Фем, ничего не беспокоит. С недавнего времени решила перейти на правильное питание и подкорректировать фигуру и столкнулась с информацией о том, что грейпфрут несовмсетим с противозачаточными! Повышает фертильность, способствует тромбообразованию и чуть ли не блокирует эффект ОК! Будьте добры, просвятите в этом вопросе так ли это, не запрещено ли мне есть грейпфрут? И еще вопрос, влияет ли употребление ОК на скорость похудения? Действительно ли они задерживают воду в организме, а то худею я действительно медленно. Буду благодарна за ответы))С уважением Евгения.