Хэлп
анонимно
Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 22 года. Я совершенно не ощущаю себя взрослой. Как будто "застряла" в возрасте 16-17 лет. Учусь в институте на заочном отделении, работаю уже почти 3 года, для своих лет неплохо продвинулась по карьерной лестнице - сейчас я уже руководитель. А все равно не ощущаю себя взрослым человеком! Поясню: многие мои подруги уже вышли замуж, детей рожают во всю, каждая такая новость для меня как шок - мол "как так, ей же всего..." потом понимаю, что ей ведь уже 22-23, возраст вполне подходящий для этого. Себя я представляю замужней, с детьми, но кажется, что это будет когда-то потом, очень-очень не скоро, когда "повзрослею". Когда я общаюсь со взрослыми людьми, которые уже добились чего-то, я чувствую себя какой-то маленькой, переживаю о том, как меня оценят и что подумают (умом-то понимаю, что зря). Хотя абсолютно не считаю себя глупой, очень даже наоборот. Разумеется, вида окружающим не подаю, стараюсь, чтобы это все осталось незамеченным (кроме Вас и читателей данного раздела никто о моей проблеме не знает). :) Что посоветуете в моем случае? Честно говоря, очень это мешает.
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день, Анастасия! Похоже, что проблема в том, что "взрослой себя не ощущает ваша самооценка", вам "зачем-то хочется быть какой-то как кто-то другой", и сложно "принять себя такую, какая вы есть". Или это слишком сложное объяснение? Тогда можно попробоватьобъяснить немного по другому. Есть ваша "внешняя идентичность" - то, какой вы хотите выглядеть для других, или то, "какой вас хотят видеть другие" например ваши близкие, или какие-то значимые для вас люди. И вы стараетесь этому образу соответствовать. Но есть и ваш "внутренний образ", ваш "внутренний ребёнок" - которому очень тяжело расти и развиваться, становится более взрослым, потому что делать это ему приходится одному, без вашей помощи, ведь все ваши усилия уходят на то, чтобы заботиться об образе внешнем. В принципе проблемы внутреннего роста, "психологического взросления" как правило неплохо разрешаются в процессе длительной психодинамической/психоаналитической психотерапии, которая может помочь "расти и развиваться вашему внутреннему ребёнку".
