Как вернуть былую страсть?

ЗДРАВСТВУЙТЕ! мне 25 лет. сексуальная жизнь с мужем уже давно потеряла всякое удовольствие для обоих. все дело в том, что отсутствуют предварительные ласки. просто тупого пятиминутного секса я не хочу! он же мне не позволяет его ласкать, ну и сам, соответственно, этого не делает. в нашей семейной жизни нет места даже редким поцелуям. он мне объясняет, что в свои 28 лет вырос из того возраста, когда нужно обниматься. а мне плакать, нет - мне рыдать хочется!!! такое ощущение, что вот-вот я сгорю от желания обниматься, флиртовать и целоваться. я ему об этом говорю, а он смеется. появляется огромное желание получать это на стороне. поэтому меня трудно удержать дома. я хожу по кабакам, очень сексуально танцую, "стреляю глазками" (я в общем то хороша собой), тону в море похотливых взглядов, слушаю в захлеб комплементы, иногда целуюсь. но до секса дело не довожу - верна мужу. боюсь что скоро и эту грань придется переступать. мужу об этом говорю, а он только злиться и начал уже следить за мной. как вернуть былую страсть нашим отношениям? как сделать секс - занятиями любовью? как объяснить мужу, что для меня "его ласка" - это очень важно? как разбудить в нем желание, страсть?