Консультации / Психология и психиатрия

Проблемы в общении со сверстниками

Здравствуйте, Петр Юрьевич! Меня зовут Антон, мне 18. В последнее время я стал довольно замкнут и с людьми веду себя неестественно. Знаю, портить другим настроение из-за плохого собственного - не дело, но постоянно улыбаться и пытаться быть бодрым мне все сложнее и сложнее. В последнее время навалилось много проблем, появилось много информации "для размышления", без осознания и принятия которой в моей личности будет несколько дыр, так сказать. Я очень часто о подобном думаю, мне хочется быть полноценным человеком. И это тоже меня губит, я постоянно мрачен, сосредоточен на своих внутренних проблемах, это не дает мне времени подумать о чем-то приятном. Голова забита сплошным негативом - то вспоминаю детство в неполной семье, в конце концов распавшейся - 6 лет назад, если конкретнее, то думаю о том, что я должен - или не должен - сделать, как сын, внук, брат, думаю о том, что у меня друзей немного и нет среди них людей, которых я хотел бы видеть, что в больших группах людей я сильно волнуюсь, что мешает мне лучше понимать происходящее и окружающих. Мне постоянно хочется пожаловаться кому-то, но рассказать ничего не могу, потому что это слишком темные страницы из моей биографии. Учусь в колледже уже 3-й год, в потоке 60 человек, я всех знаю, меня все знают, однако лучше всех меня знает только одна девушка, и то потому, что ее жизнь была не веселее. Думаю об обиде, появившейся из-за человека, которого я бы очень хотел знать как друга, потому что многое мог бы у него перенять, научиться чему, да и ему помочь стать лучше. И при этом с каждым днем на меня валится все больше и больше - то "всплывает" отец, которого видел в 12 лет последний раз, то "визит" в квартиру, где мы раньше жили, превратившуюся в свалку из-за нашей матери. И постоянно ищу виноватого - и постоянно, если это не я, пытаюсь его оправдать. У меня такое чувство, будто земля из под ног уходит. Хорошо, сейчас новый учебный год начался, немного отвлекусь, однако, проблемы это не решит. В последнее время хуже себя контролирую, боюсь сорваться на кого-то, что меня не радует. Нет пока такого человека, который мог бы меня поддержать, что мне важно. Есть, но я боюсь, что и с ним рано или поздно мы расстанемся - опять перемена места учебы или жительства. Поэтому не хочу особо сближаться вообще с кем-либо, так как снова терять важных людей - надоело. С семьей отношения так себе, живу с бабушкой, дедушкой и младшей сестрой. С сестрой отношения нормальные, вместе с пеленок. С бабушкой и дедушкой - лояльные: ни я к ним, ни они ко мне, слишком много плохого мы от них пережили, слишком они языкастые. Искра, чего сейчас боюсь - и взрыв. И постоянно "ой, меня же удар хватит!" из-за любого повышения голоса, непорядка (это из их общения с сестрой). Постоянно дома сижу, так как одному бродить по улицам считаю бессмысленным, а в компании с моим появлением все обычно замолкают, что меня привело к выводу, что мне не особо рады. И к психологу не обратишься, в наших краях это дорогое удовольствие, а у своих денег не хочу просить. Вот, собственно, и делайте выводы :) Хотел совета спросить - а соплей на две страницы. Извините :) Что мне делать, очень частый вопрос психологу :)
Добрый день, Антон! Вы рассказываете историю травматичного детства - "которое сделало вас таким, какой вы есть" - и более того - сейчас вы так же живёте в травматичных для вас "манипулятивных" (как минимум со стороны дедушки-бабушки) отношениях. Чтобы "вырваться из этого круга постоянного травмирования вашей психики" - нужна "внешняя" помощь. Просто ведь это действительно - достаточно большая работа, - которую вам надо проделать - в процессе встреч со специалистом обсуждать ваше прошлое, ваши переживания, пытаться понять - в чём вы могли бы измениться, как искать общение с другими людьми - "ведь человек не создан для одиночества". Я не знаю про "ваши края" (вы говорите что "помощь психолога там - дорогое удовольствие"), но зачастую можно договориться например с кем-то из специалистов, к примеру завершающих дополнительную подготовку в сфере "лечения разговором" и начинающих свою практику - и кто будет готов поработать с вами с учётом вашего положения за символический гонорар. Вы же в то же самое время можете подумать о поиске возможностей "подработки" - пусть это будут небольшие деньги - но заработанные вами самостоятельно - это было бы уже само по себе определённым "ростом". П.Ю.
Да, Вы абсолютно правы, об этом я не задумывался. Увы, но подработкой со своей учебой пока не могу заняться. Не важно, как, найду решение, спасибо Вам за совет. Теперь у меня другой вопрос. Как видно по вышесказанному, я постоянно сосредоточен на своих проблемах, из-за этого выгляжу порой недружелюбным, зажатым. На людей это производит отталкивающее впечатление. Однако, когда я занят чем-то, что мне нравится, я меняюсь - настроение повышается, проще в общении становится. Опять же - каждый день вспоминаю о прошлом, что снова меня повергает в уныние. Иногда это "уныние" настолько сильное, что находиться рядом с людьми просто нет сил, в такое время мне особенно сильно нужна поддержка. Однако бабушка-дедушка этого не поймут, сестру не хочу загружать подобным, а близкие мне люди - боюсь, начнут меня жалеть или изменять свое ко мне отношение. Именно в такой момент я Вам написал. Поэтому не могу открыться важным для меня людям. Кроме этого, когда при мне начинают говорить на тему родителей, на занятиях, или друзья начнут что-то обсуждать, мне тоже становится очень...не по себе. Я боюсь, что если начну с кем-то плотнее общаться, мне чаще на эту рану будут соль сыпать, а этого долго не вытерпишь. Больше всего на свете я боюсь показаться кому-то (или оказаться) неполноценным. Этот страх мне сильно мешает. В дополнение к этому я боюсь, что сам себе проблемы придумываю иногда. И не знаю, какие проблемы мои, родные, так сказать, а какие мне "кажутся". Вот, снова прошу у Вас совета. Я хочу стать полноценным человеком, не хочу, чтобы подобное мешало мне в будущем и тормозило прогресс как личности.
Я полагаю что проблема в самораскрытии связана с тем, что вам очень больно прикасаться к воспоминаниям о прошлом. И не факт, что нужно "раскрываться" кому-то из "близких" - действительно не каждый может понять. Но тем не менее для того, чтобы "отгоревать" - нужен - "другой" - нужен человек, с кем можно делиться переживаниями. Именно поэтому я и говорил о необходимости поиска "специального человека" - специалиста-психолога, с которым вы могли бы "делиться порой достаточно тяжёлыми воспоминаниями переживаниями и проговаривать ваши чувства". "Самостоятельно, без внешней помощи" - справиться эффективно с проблемой невозможно. П.Ю.
Тогда дальнейшие действия мне понятны. Раньше я сам надеялся с этим разобраться, теперь вижу, что без помощи психолога не обойтись. Вы многое прояснили, спасибо Вам огромное =)
Консультация психотерапевта на тему «Проблемы в общении со сверстниками» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сложность общения со сверстниками
Моей дочери 12 лет, ни как не могу уговорить ее ходить на какие либо дополнительные занятия или кружки, вроде бы ни чего страшного, но не так давно она поссорилась с...
Ребенок не находит общего языка со сверстниками
Добрый день! Подскажите, что делать. Мы живем с сыном, папа приходит в гости к сыну. Сын (10 лет) никак не может найти общего языка со своими сверстниками. Периодически он жалуется,...
Ребенок замкнулся, отказывается от общения со сверстниками в детском саду с воспитателями
Здравствуйте! У нас такая проблема. Дочери чуть больше 4 лет (4 года и 4 месяца). Воспитатели жалуются, что она перестала принимать участие в играх, не воспринимает воспитателей, днем не спит,...
Трудности в общении со сверстниками в детском саду
Здравствуйте! Ребёнку 4 года, при общении со сверстниками в детском саду часто ведёт себя агрессивно, тяжело идёт на контакт. В общении с детьми старшего возраста и взрослыми таких проблем нет....
У сына проблемы в общении со сверстниками.
Здравствуйте.У сына (13 лет)проблемы в общении со сверстниками. Внешне все кажется обычным, но сын не может постоять за себя. Не умеет ответить на грубость, защитить себя физически. Ни в классе...
У сына проблемы в общении со свесртниками.
У сына проблемы в общении со сверстниками. Внешне все кажется обычным, но сын не может постоять за себя. Не умеет ответить на грубость, защитить себя физически. Ни в классе ,...
У неё трудности в общении со сверстниками и со взрослыми
Моей дочери 11 лет. У неё трудности в общении со сверстниками и со взрослыми. Она очень любит командовать, а сама ничего по дому и за собой не хочет делать. Папа...